だんだん遅くなっていく

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単なる練習だから

少しぐらいタイムが遅くても

あまり気にすることでもないが

徐々に遅くなっているのは

気になる (;´Д`σ)σ

 

日にち タイム
8月30日 レース当日
8月31日 31分18秒
9月1日 31分02秒
9月3日 31分58秒
9月8日 32分21秒

 

レース前後の3週間は

31分前後で走れていたが

前回は32分を切るのがやっと

今日は32分も切れず (゚Д゚)ハァ?

 

 

気温は20度後半で

いつもと同じ

 

どうせ日没後だから

たいして影響ないと思うが (-o-)

 

体重が増えていたかというと

スタート時

最近は57kg台だったのに対して

今日は56.9kg

と逆に軽い (o_o)

 

ラン以外の純粋な歩行距離も

いつも変わらず15km超

  9月1日 16.43km
  9月3日 15.67km
  9月8日 15.09km

むしろ少ないくらい (-_-;)

 

6km走なので給水ロスはない

信号もない(あるけど)

 

他にも要因があるのだろうが

理由がわからず遅いのは気になる

 

とりあえず

今週も平日2回練習で

明後日木曜も走るから

そこで様子見るか (((¬_¬;)

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