あと８秒 ε=（´・＿・*)
２７度の割には速かった
もう時間の問題だろう
| 日にち | タイム |
| ８月３０日 | レース当日 |
| ８月３１日 | ３１分１８秒 |
| ９月１日 | ３１分０２秒 |
| ９月３日 | ３１分５８秒 |
| ９月８日 | ３２分２１秒 |
| ９月１０日 | ３２分１０秒 |
| ９月１５日 | ３０分１７秒 |
| ９月１７日 | ３０分０７秒 |
練習だから
別にタイムはどうでもいいが
遅いよりは速いほうがいい
大会４日前だし （;´Д｀σ）σ
まあでも、いくら練習タイムがよくたって
本番のタイムに直結するわけではない
いくらいい調整ができていても
体重を落としきれなければ
ダメなことは立証済み （●´∀｀）ﾉ
７時 ５７．０ｋｇ
２１時 ５６．３ｋｇ
２２時 ５５．３ｋｇ
２日前と変わらんね
維持できてるけど
逆に言えば
維持するのが精一杯 ＼(*｀∧´)／
アホみたいに
歩いても走っても
そんなに走ってはいないが
食事制限しても
減らないもんだね （￣□￣；）
まあ、もう射程圏内にいるから
これ以上減らなくてもいいけど
ん、言い方変えれば
維持するために１日１５ｋｍも
歩く必要あり？ （ﾟДﾟ）ﾊｧ?
これからの季節
夜走っても数ｋｍでは
いくらフル装備でもたいして汗かかないし
たいして減らない
そうか
今まで以上に食事や運動に
気を使わないといけないのか （;´Д｀σ）σ