一昨日よりは速かった （￣^￣）
| 日にち | タイム |
| ８月３０日 | レース当日 |
| ８月３１日 | ３１分１８秒 |
| ９月１日 | ３１分０２秒 |
| ９月３日 | ３１分５８秒 |
| ９月８日 | ３２分２１秒 |
| ９月１０日 | ３２分１０秒 |
が、依然３２分台 （－_－;）
たしかにシゴトバが変わって
歩行の距離やタイミングも変わって
昇降する階段も変わったけど
練習タイムに影響はないだろ （－ｏ－）
今週末はハーフマラソンなので
１秒を気にするレースではない
２０ｋｍ以上走るのが
２か月ぶりなので
現状、どこまで走れるのかを見極めたい
というだけ （*＾Д＾）σ
ただ、すぐその翌週に
大本命の５０００ｍ走があるので
来週の練習タイムは気になるところ
逆に気分転換のハーフでいい走りをして
意気揚々とトラックに乗り込むか ＼(*｀∧´)／
５０００ｍも
１５００ｍと同様
５６ｋｇ台が求められる （;´Д｀σ）σ
去年人生初の１９分台を出した時
体重は５５．９ｋｇだった
その後も１２月の
多摩川ロード １９分４７秒
代々木トラック １９分５２秒
の時も
多摩川ロード ５６．６ｋｇ
代々木トラック ５７．６ｋｇ
だった Σ（ﾟдﾟlll）
やっぱり
速く走りたければ、軽くしろ
だよね ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
２年前まで２１分を切るのが
精一杯だったんだよな （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
今や２０分切れなきゃ
悔しがってる
ぜいたくな悩みだ （´ー｀*）