【大会参加】地区大運動会(前半)

待ちに待った

運動会 (●´∀`)ノ

 

といっても

子どもの雄姿を見るのではなく

 

自分の雄姿

いや、生き様を

見せるため \(*`∧´)/

 

とはいえ

部活だバイトだ

誰も来ず (∩´﹏`∩)

 

まあ、いい

どうせ見せ場の800mや

締めのリレーは開催されない

 

確かにあやしい状況ではあるが

やるかやらないか

のどちらかだと思うけどな (・ε・`*)

 

午前中で打ち切りにすれば

昼食時のリスクがなくなる

ということしか思いつかない

 

半日でも9種目あるが

そのうちめぼしいのは

 スプーンレース
 サッカーリレー
 買い物競争
 パン食い競争

の4種目といったところか (-_-;)

100m走は ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???

そもそも

その時間に行く気なし ( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 

参加すれば

3位までなら割といいもの

といってもお菓子程度

 

4位以下でも

うまい棒程度ならもらえる

 

それでも

100m走には出ない (・_・ 三・_・)イヤイヤ

 

目には目をといって

フライングしてまで勝つ気はない

 

ということで、まずは

 

■スプーンレース

こんな様子

鍋ものなどで使うおたまに

ピンポン玉を乗せて

10mくらい先を1往復

 

走りたくても

走れない (;´Д`σ)σ

 

5人1組で

5組でタイムを争う

 

たしかトップで受け継いだが

いつ抜かれたっけな ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???

まあでも

幸先はいいか (。・ω・。)ノ

 

超都心価格メニューって

一応大会前日だが

さすがにプチ断食は (・_・ 三・_・)ナイナイ

 

例年のように

800走や

リレーがあれば別だが

 

今年は

 スプーンレース
 サッカーリレー
 買い物競争
 パン食い競争
 
に出る程度 ε=(´・_・*)

 

「レース」「リレー」「競争」

という言葉が使ってあるが

全力疾走する間もない

 

徒競走で100mがあるが

出ないかな (((¬_¬;)

 

スタートが

苦手なんだよね

 

トラックであれば

きっちりフライングを取ってくれるけど

 

そのへんゆるゆるなので

みんなセコイ (・ε・`*)

 

なんとかシップに

全然のっとってないから

同じスタートラインに

立ちたくない (;´Д`σ)σ

 

それより今日は

レース後の金曜日

 

2週間に一度の

大開放日 (*≧∇≦)ノd□

 

別に金曜でなくても

走れば飲める

 

さすがに深夜に

ガッツリ食べないが

飲むのはOK (。・ω・。)ノ

 

むしろ野菜とつまみだけにして

コメもパンもメンも食べなければ

 

明くる朝

意外と増えない (*`▽´*)

 

とはいえ

せっかくあくる日休み

 

しかも

誕生月でクーポンあり ☆(゚∇゚ノノ”☆

75%引きなら

行くしかない ε=(。・`ω´・。)!!

 

赤坂にも

ガストはある

 

21時までシゴトをしても

22時までに注文可能

 

同じもの食べるのに

深夜料金10%加算は

アホらしい ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。

 

前々から疑問には思っていたが

なんだ

この価格幅 ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???

 

その謎が

ようやく今日解けた

低価格ファミレスだと

賃料を反映させないと

やってけないか・

 

確かに

違う (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・

300円なら

いいかと思ったが

 

事前にアプリでメニューを見ていったが

店のメニューにないものもある

 

店内狭いし

やたらに混んでるし

 

早く上がって

地元のに入ればよかったか (-_-;)

久しぶりに見たな

次戦は来週末

距離は6km ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

ちょっとした

足休め

 

中途半端な距離で

記録に前例がない

 

一応目標タイムは設定するが

あまり根拠がない (’・c_・` ;)

 

5kmのベストが

20分をちょっと切るくらい

 

つまり1kmあたり

4分弱

 

じゃあ6kmなら

24分でいっか (o・ω・o)ゝ

 

最悪、キリのいい

25分でもOK

 

この程度のアバウトさが

たまにはほしい (*´Д`*)

 

1500mなんて

秒どころか

コンマ何秒のこだわり

 

クリアすれば

他の距離よりうれしいが

直前のプレッシャーは

ハンパない ヾ(0д0∥)ノ

 

月曜の5000m

20分切れなかったら

来週末にリベンジだった

 

1500mはもう

シーズン終わってる

 

これより先

寒くて大した記録は出ない ((゚Д゚ll))

 

ロードレースは

むしろこれから

 

トラックは

また来年

桜が咲くころに (⌒ー⌒ )。。oO

 

これまで足かけ

19年と8か月

 

406回の大会に出てきたが

6kmというのは

初めてなんだよな

 

まあ単に近場で

参加費が1000円 ☆(゚∇゚ノノ”☆

海老名マラソン

 

隣の市だが

電車だと遠回りになるから

1時間くらいかかる

 

それでも気分的には

地元感があって安心

 

最近、河川敷や国道沿いが多く

トラックを走る時くらいしか

参加費払ってなかった

 

トラック競技は

参加案内来ない (-o-)

 

Webの確認か

メールが来る

 

河川敷のマイナー大会は

たいていメール案内 (・―・)

 

名のあるロードレースは

最近は事前郵送が多い (o_o)

久しぶりに

見たわ

 

もしかしたら

令和初かも (*`▽´*)

今年は半ドン

この地に引っ越して

早10年

 

最大の恩恵は

以外とこれかも (。・ω・。)ノ

巷でよく聞く

運動会で足がもつれて転倒

 

うらやましくて

仕方なかった (;´Д`σ)σ

 

引っ越す前のところでは

大人が参加できる種目と言えば

 

毎年変わるが

 綱引き
 玉入れ
 大玉転がし

 

確かこんな程度
 
もう記憶にもない (・_・ 三・_・)ナイナイ

 

完全に

ナメテル (━━┳━━ __ ━━┳━━)

 

走らなくてもいい

もしくは走りたくても

走れない種目

 

子どもたちの前で

お父さんたちに

恥をかかせられない

 

これこそまさに

ありがた迷惑 (・ε・`*)

 

子どもたちの前だからこそ

いいところを見せたい \(*`∧´)/

 

別にこれを知ってて

引っ越してきたわけではなく

 

むしろ狙いは

 湘南国際マラソン

 湘南藤沢市民マラソン

 湘南国際リレーマラソン
 (旧24時間ゆめリレーin湘南ひらつか)

だった

 

これらはどこに住んでても

参加費払えば

参加可能

 

ただ、さすがに運動会は

住民限定

 

RUNNETで検索しても

絶対にヒットしない (*`▽´*)

 

種目のほとんどは

誰でも気軽に参加可能

 

ただ、中には

ガチレースもある ε=(。・`ω´・。)!!

 100m走
 800m走
 4×200mリレー

など

 

1日フルに楽しめる日だが

今年は半ドン

それでも

ないよりはいい

 

3年ぶりの

開催だ (●´∀`)ノ

月一恒例背徳の日

KFCのレシートから

アンケートに答えると

サイドメニューが安くなる ☆(゚∇゚ノノ”☆

4種類あるが

いつもクリスピー (●´∀`)ノ

 

定価で買うと

230円

 

それが50円になるので

半額以下どころか

4分の1以下 ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

そもそも

クリスピー1本が

230円 ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???

 

確かにうまいが

単品ではまず買わない

 

100円なら買いだが

50円であれば

文句なし (。・ω・。)ノ

 

ちなみに他の3つは

 ビスケット 240円

 Sポテト  240円

 Sドリンク 220円

 

ドリンクは論外として

ビスケットもポテトも

そこそこ高めだな (((¬_¬;)

 

セットでついてくることはあるが

単品で頼んだことはないな

 

クーポンでは50円だが

300円以上買わないと

使えない (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・

 

たいていいつも

1000円前後買うので

問題ないが

 

有効期限が

発行日から1か月

 

今回は

今日がその期限 (;´Д`σ)σ

 

ただ、平日夜をあてにすると

行けなくなる可能性大

 

であれば

昨日しかなかった (´ー`*)

 

何度食べても変わらないが

KFCのチキンは

ビールによくあう (*≧∇≦)ノd□

 

あ、ビールと言っても

発泡酒だろうが

第三だろうが同じだけど

 

高級ビールであれば

贅沢な組み合わせになるが

 

そうでなくても

それなりの満足感は得られる (*`▽´*)

 

本当は

1500mの好記録を

祝いたかったが

 

5000mのリカバリ力に

救われた ε=( ̄。 ̄;)フゥ;

【大会参加】神奈川スポーツ祭典1500m5000m

待ちに待った

月曜日 (●´∀`)ノ

 

通常の平日で

仕事をする日であれば

憂鬱な月曜の朝

 

ただ今日は

祝日で大会当日

 

せっかくの土日に

飲めず食えず

 

もうここまでくると

結果そっちのけで

早く走り終わりたい ε=(。・`ω´・。)!!

 

大会によっては

9時スタート

 

10km以下であれば

10時には終わってる

 

ところが今日は

1500mと5000mの

ダブルヘッダー ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

1500mは

11時10分スタート

 

朝早くないのは

助かる (*´Д`*)

 

7時に起きても

十分間に合う

 

起床後の体重は

55.6kg

 

土曜朝の55.6kg

昨日朝の55.2kg

から何とか維持 ( ̄へ ̄)

 

本来、大会前日は走らないが

土曜は5.8km

昨日も8.4km

と異例の調整

 

その影響か

  ラップ スプリット
  300m   0”56   
  700m   1”24   2”20
 1100m   1”30   3”50
 1500m   1”35   5”25

まさかの惨敗 (;´Д`σ)σ

 

去年今年の11戦で

最悪の結果

 

前半突っ込んで

700mまではよかったが

後半大失速 (・_・、、、)

 

40歳以上のみが参加できる

壮年男子1500m

 

オッサンばっかりで気楽だったが

最初の周は先頭を走らされた

 

結果4分台が何人かいたが

スロースタートにあわせられなかった

 

5000mは

2時間後の

13時15分スタート

 

1500mで結果を出して

気楽に走る

 

そんな妄想は消え

絶対に負けられない戦いに

 

30代の自己記録が

20分20秒3

 

それに最も近づいたのが

2013年の

東京スポーツ祭典

 

奇しくも

取り壊す前の旧国立競技場

 

途中まで自己新ペースで走りながらも

最終周のちょっとした油断で

20分20秒76

 

それ以降の5年間

自己記録には

かすりもしなかったが

 

3年前からは

4戦連続19分台

 

20分台と

19分台では

天と地ほどの違いがある

 

意識改革の象徴ともいえる

5000mで

20分を切らないわけにはいかなかった

 

20分で走るには

1km4分

 

400m1周1.6分

ということは1分36秒

 

今度はおとなしく

1分35秒を意識しながら

ついていった

  ラップ スプリット
 1400m   1”33   5”25
 1800m   1”35   7”01
 2200m   1”35   8”37
 2600m   1”35   10”13
 3000m   1”34   11”48

ここまでは

狙い通り

 

3000mのタイムは

自己記録のときより

2秒速い

 

ラップタイムも

正確すぎ

 

1km4分

3km12分なので

 

既に20分切りは

見えていた

 

それ以降は

逃げ切るのみ

 

ただ、1500mの影響か

最後の踏ん張りはきかず

 

残り1周で

自己記録が見えていたが

 

惜しくも

2秒足らず

  ラップ スプリット
 3400m   1”37   13”25
 3800m   1”36   15”01
 4200m   1”35   16”36
 4600m   1”36   18”13
 5000m   1”32   19”46

まあでも

1500mの惨敗のあと

5000mでも20分切れない

と思っていたから

 

ほっとしたのが

率直な感想

拒否権はあったけどね

30代のころは

大会前でも

飲んでた (# ゚ Д ゚ )

 

日曜大会で

前日土曜の場合でも

近所の集まりとかで

ジョッキ2杯くらいならいっか

という記憶がある

 

もちろん

ろくな結果に

ならなかったが (-_-;)

 

金曜に歓送迎会があれば

ウーロン茶で参加

 

と誓っていくものの

終わってみれば

千鳥足 ( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 

レース前も

レース後も

食生活に変わりなく

 

記録が欲しけりゃ

毎週のように出て

数撃って当たれ状態

 

まあでも

そんなもんでしょ

たかが趣味なんだし (*^Д^)σ

 

転機となったのは

2018年春

 

なぜか急に

山に行きたくなった ε=(´・_・*)

 

神のお告げ

ともいうべきか

 

それまで山なんて

大金積まれても (・_・ 三・_・)イヤイヤ

 

富士山はもちろん登ったことないし

登ろうと思ったこともない

 

標高数百メートルの

高尾山でさえ

ケーブルカーで行ったくらい (*`▽´*)

 

その年の

7月の北丹沢に向けて

いろいろ改革

 

それ以降

大会前日に外食なんて

行ったっけな (⌒ー⌒ )。。oO

 

それが今日は

家族で寿司屋

 

どうしても

今日しかそろわなかった

 

主賓なんだから

拒否権は当然あった

 

まあでも

寿司ならいっか (*´Д`*)

 

よくいえば

カーボローディング

 

魚はDHA豊富で

いい影響あるかも

 

回転ずしなので

量は調整効く ☆(゚∇゚ノノ”☆

 

寿司なら

ビールと合わないから

変なつまみさえ注文しなければ

飲むのを我慢する必要はない

 

と言いつつ

デザートを我慢することは

できなかった (∩´﹏`∩)

衰えてないことの確認

土曜大会であれば

午前に走って

午後解禁 (●´∀`)ノ

 

今ごろとっくに

何缶かあけてるはず (⌒ー⌒ )。。oO

 

名のあるレースの場合

たいてい日曜開催

 

ただ、河川敷でよければ

1都3県、毎週土日

どこかしらでやってる ☆(゚∇゚ノノ”☆

 

さらに

 参加賞いらない

 完走証いらない

 荷物預かりいらない
 
 給水・給食いらない

ということであれば

参加費さえいらない ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

自己記録が狙えそうなとき以外は

土曜午前に

解放されたい

 

例え金曜深夜に帰宅しようが

少しでも早く済ませたい \(*`∧´)/

 

土曜休養して

日曜走ったほうが

記録はいいかもしれない

 

そういうこだわりの大会は

お金を払って

日曜に走ればいい ε=(。・`ω´・。)!!

 

ただ

今回は月曜開催 (’・c_・` ;)

 

10月10日は

旧体育の日

 

今でこそ祝日名が変わって

固定日でもなくなった

 

ただ、神奈川陸協が

今年の偶然を避けるわけがなかった

 

落ち着かない土日

ろくに食えなかった (・ε・`*)

 

気楽半面

闘志半面

 

泣いても笑っても

今年最後の1500m

 

40代最後の大会が1500m

50代最初の大会も1500m

 

1500mは

今年5回目

 

重きを置いていない3000mでさえ

2度走った

 

そろそろ5000mを

走りたいかな ε=(´・_・*)

 

5kmは去年3回

今年1回走ったが

 

5000mは

去年2月から走ってない ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

3年前の

初20分切り以来

 

4度連続

19分台 ( ̄へ ̄)

 

今さら感はあるが

衰えてないことを

確認したい (*^Д^)σ

だったら行かなきゃいいのに

今日は金曜

本来はいい日 (●´∀`)ノ

 

土曜大会であれば

前日の緊張感はあるものの

解禁前日

 

結果にこだわるが

とりあえずスタートラインに立って

ゴールすれば飲める (*≧∇≦)ノd□

 

レース週のハザマであれば

外食可能

 

もちろん

店が開いている時間に

仕事が終わればの話 ( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 

今日はその

どちらでもない ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???

 

月曜大会なので

まだ3日もある (;´Д`σ)σ

 

せっかくの土日を

飲めず食えず

半ば無駄に惰性に過ごしたのちの

3連休の最終日

 

これでいい走りができれば

まだ報われるのだが (((¬_¬;)

 

結果最悪の場合

貴重な3連休を

完全に無駄にする

 

だったら

行かなきゃいいのに \( ̄∀ ̄*)

 

参加費が要らない河川敷や

交通費すら要らない自宅周辺

 

であれば

当然土曜午前を選択 (。・ω・。)ノ

 

トラック競技の場合

日時指定

 

行く行かないの

選択権はあるが

 

この日に走りたい

という権利はない (・ε・`*)

 

別に強化指定選手じゃあるまいし

強制参加というわけでは

微塵もないが

 

近いし

安いし

いい気候だし

 

隣の市で開催されているのに

行かない手はない (・_・ 三・_・)ナイナイ

 

ただ、

  1500mが11時10分

  5000mが13時15分

スタート

 

解禁は14時

と言いたいところだが

 

応援が2人くるので

夕方までオアズケかな ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。

残り25分で3千歩

23時35分

自宅最寄り駅着 (*^Д^)σ

 

そこまでの歩数は

10897歩

 

目標値まであと

2995歩 (o・ω・o)ゝ

 

3千歩は

走れば3km

歩きだと2.5kmくらい

 

3km25分で走るのは

全く問題ない (・_・ 三・_・)ナイナイ

 

ただ、

2.5kmを25分で歩くには

なかなかのハードル ε=( ̄。 ̄;)フゥ;

 

信号などで全く止まらないとしても

時速6kmが必要 ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

普通に歩いて

時速4kmくらい

 

ドアが開く前から

半歩前にして

前のめり ( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 

目標物は

駅から1.3km離れた

24時閉店の薬局

 

目的もなく

2.5km歩くのは

さすがにアホ \( ̄∀ ̄*)

 

かといって

家に向っても

1km以上足りない

 

着替えてすぐ走っても

間に合わない (;-_-)))

 

となると

愛飲バーリアルをゲット

 

HACドラッグは

AEONグループ

 

350mlが6本で

税込み511円 (*゚∀゚*)イイネ!!

 

ただ、

25分の中には

レジの時間と

袋詰めの時間も

加味しないといけない

 

薬局到着

24時まで

15分切った (・―・)

 

閉店間際で

他に客がいない (o_o)

 

硬貨3枚握りしめ

一目散にレジへ ε=(。・`ω´・。)!!

 

完全に

あやしい人だよな

 

そこまでして

飲みたい人に

思われたよな (((¬_¬;)

 

まあ

何とか間に合ったわけだが

 

自己最長の

42日が見えているならともかく

 

この日の達成で

まだ8日目 ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???

 

何度も言うが

こだわるところか (┬┬_┬┬)