いよいよ明日
種目は違えど
トラックの借りは
トラックで返すしかない ＼(*｀∧´)／
先月１５００ｍを２本走り
４分台どころか
自己記録にも遠く及ばず
泣きの３度目とも思ったが
さすがにそれは禁じ手 ヾ（０д０∥）ノ
今年はまだ５０００ｍを走っていなかったので
自身３度目の１９分台を狙う
２０１８年までは
自己ベストの２０分２０秒どころか
２１分を切るのが精一杯だった （;´ρ`）
軽くすれば速くなる
という法則に乗っかって
去年は、トラックで２度
ロードでも１度２０分を切れた （￣^￣）
ちなみにその時の体重は
９月 駒沢 ５５．９ｋｇ
１２月 多摩川 ５６．６ｋｇ
１２月 代々木 ５７．６ｋｇ
５７ｋｇ台でもよさそうだが
この時期なら５６ｋｇは切っておくか
ちなみに今日の体重推移は↓
昨日１食で我慢したのにね （´ー｀*）
昨日２１時 ５５．７ｋｇ
今日８時 ５５．２ｋｇ
食事→
今日１１時 ５６．４ｋｇ
買い物→
今日１８時 ５５．７ｋｇ
食事→
今日２０時 ５６．６ｋｇ
夜から朝にかけてはたいして減らず
午前中、１９時間ぶりの食事のせいか
１．２ｋｇ増 （－_－;）
午後往復３ｋｍの歩きで買い物に行き
７００ｇ減ったものの
２食目で９００ｇ増 （’・c_・｀ ；）
結局昨日の夜と今日の夜で比較しても
約１ｋｇ増 ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
まあ、走らないほうの休日は
しょうがないか
これでこのまま
何も食べずに朝になれば
５６ｋｇくらいには落ちてるだろう
そうすれば去年の駒沢の体重と
大差ない ＼(*｀∧´)／
ようやく
いい勝負ができそうだ （●´∀｀）ﾉ