週末の練習は
大会がない週であれば
土曜を長めに
日曜は短く ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
長い短いというのは
人によって尺度が違うとはいえ
平日１０ｋｍしか走れないから
週末は３０～４０ｋｍ走ってる
という人に怒られそうな距離 （－_－;）
あんまり練習は
好きじゃないんだよね
去年までは
パワーベストを背負って
距離より質 （￣へ￣）
と言い張っていたけど
今は療養中のため丸腰
一応来週のフルを終えたら
パワーベストを復活
その前に無理して
また下腹部痛が再発したら
ちょっと面倒なんで （;´Д｀σ）σ
週末の練習距離が
土日合わせても２０ｋｍ未満とはいえ
これでも初期のころは
土日どちらかだった
今でこそ土曜大会の場合
結果にかかわらず日曜も走るが
黎明期のころは
よほどのことがない限り
土曜走ったら日曜は休み （´ー｀*）
まあ、昔は
参加する大会が
日曜開催のものがが多かったから
必然的に前日土曜は休養
今も日曜大会の場合
土曜は走らないが
可能な限り日曜大会は避けてる
大会前日家にいるのは
落ち着かない （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
ろくに食えない
当然飲めない
多少歩くけど
走らないから減らない （’・c_・｀ ；）
前日が金曜であれば
仕事で気がまぎれるし
そこまで食べない
そこそこ歩く
何より土曜解禁になれば
日曜一日、フリーダム ＼(*｀∧´)／
日曜のしかも
午後に大会があると
週末はおわったようなもん
トレイルやウルトラは
しょうがない （・ε・｀*）
距離によっては
夕方ゴール
それでも完走できれば
まだいい （●´∀｀）ﾉ
４月に予定されている
チャレンジ富士五湖１００ｋｍ
１０時間以上走って
９０ｋｍで関門突破ならず
というのはもうイヤだ ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡