平日練習は
月曜と水曜で軌道に乗ってきた
週末は土日とも走るから
平日２回走るなら
火・木のほうが等間隔になる
ただ、どうせ２回走るなら
早めに済ませておきたい （*＾Д＾）σ
キライなものは
先に食べる性分なんで （（（￢_￢；）
好きなものを残しても
誰かに取られたことがない第一子
まあでも
早め早めに予定しておけば
何かあっても対応できる （o・ω・o）ゝ
火・木から延期になると
水・木の連ちゃんになったり
金曜に走らないといけなくなる
最近は土曜大会が多いから
前日には走りたくないし
大会がない週であればなおさら
今日も狙い通り
最終退出者になったが
こんな時間に （;´Д｀σ）σ
赤レンガランの
最遅スタートだな
２２時頃自社を出て
戻ってくるのが２３時前
ただ夕飯を持参しているから
着替えもそこそこに
食べ始められる ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
２２時までシゴトして
家で走るとなると
食べるのはいつのことやら
自社ワーク
最大の利点だが
その割に落ちないんだよな （－_－;）
１月 １日朝 ５７．３ｋｇ
１月２８日朝 ５６．８ｋｇ ※１
２月 ４日朝 ５８．３ｋｇ ※２
２月１４日朝 ５８．６ｋｇ
２月１４日夜 ５８．５ｋｇ
※１外出禁止開始日
※２外出禁止明け初日
いくら赤レンガまで
往復３．６ｋｍ
赤レンガ周辺２．１ｋｍコースを
２周しても合計８ｋｍ程度
いくら深夜食を避けたとしても
パワーベストつけてないし
この時期汗もかかないから
しょうがないけどね （・ε・｀*）