新春フルマラソンから
６日目の月曜日
感覚的には
レース前週の開始 （*´Д｀*）
ただ、次戦は
今週末ではなく
来週末のしかも日曜
珍しく
１９日も間があく （*＾Д＾）σ
フルは
仕事始めより前に
次の大会は
年１回の日付固定
原則隔週だが
こればかりは
どうしようもない （∩´﹏`∩）
間にもう１戦入れる
ということも考えなくはなかったが
フルのあとだし
いつもより多めにあけるか
まあ、ただ
通常１週間のレース後が
ほぼ２週間になるので
フル当日朝 ５５．７ｋｇ
フル翌日朝 ５８．１ｋｇ
フル２日後 ５７．９ｋｇ
フル３日後 ５７．６ｋｇ
フル４日後 ５８．３ｋｇ
フル５日後 ５７．５ｋｇ
今日朝 ５８．５ｋｇ
５８ｋｇ前後を
うろうろ ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ
この先さらに
１週間も飲み食い自由
危険なニオイ
しかしない (꒪ཫ꒪; )ﾔﾊﾞｲ
やっぱりきっちり１週間交代で
禁欲と解禁を繰り返す
ほうがいいだろうな
本来月曜の練習は
帰宅後に６ｋｍ弱
今日は祝日なので
問答無用でヤマへ ε=(｡･｀ω´･｡)!!
体が重く
３日連続の影響か
昨日より前半３０秒遅く
後半早々にサブテンはあきらめ
土曜 ７４分台
日曜 ６９分台
今日 ７２分台
ただ、タイムを気にしないのは
こんなに気楽なのか ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
大会では
参加費もしくは
交通費が発生
ファンランとは
真逆の走り
練習くらい
楽しんで走りたいけどね （・_・、、、）