引き続きレース後週

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新春フルマラソンから

6日目の月曜日

 

感覚的には

レース前週の開始 (*´Д`*)

 

ただ、次戦は

今週末ではなく

来週末のしかも日曜

 

珍しく

19日も間があく (*^Д^)σ

 

フルは

仕事始めより前に

 

次の大会は

年1回の日付固定

 

原則隔週だが

こればかりは

どうしようもない (∩´﹏`∩)

 

間にもう1戦入れる

ということも考えなくはなかったが

フルのあとだし

いつもより多めにあけるか

 

まあ、ただ

通常1週間のレース後が

ほぼ2週間になるので

 

 フル当日朝 55.7kg
 フル翌日朝 58.1kg
 フル2日後 57.9kg
 フル3日後 57.6kg
 フル4日後 58.3kg
 フル5日後 57.5kg
 今日朝   58.5kg

 

58kg前後を

うろうろ ヾ(◎ o ◎,,;) ノぁゎゎ

 

この先さらに

1週間も飲み食い自由

 

危険なニオイ

しかしない (꒪ཫ꒪; )ヤバイ

 

やっぱりきっちり1週間交代で

禁欲と解禁を繰り返す

ほうがいいだろうな

 

本来月曜の練習は

帰宅後に6km弱

 

今日は祝日なので

問答無用でヤマへ ε=(。・`ω´・。)!!

 

体が重く

3日連続の影響か

 

昨日より前半30秒遅く

後半早々にサブテンはあきらめ

 土曜 74分台
 日曜 69分台
 今日 72分台

 

ただ、タイムを気にしないのは

こんなに気楽なのか ☆(゚∇゚ノノ”☆

 

大会では

参加費もしくは

交通費が発生

 

ファンランとは

真逆の走り

 

練習くらい

楽しんで走りたいけどね (・_・、、、)

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