減っただけましか

当たり前のように

ヤマレンへ ε=(。・`ω´・。)!!

 

練習コースは

主に2つ

 

いずれも自宅スタートで

海側に向かう6km弱と

そうでない方の13km弱

 

決して「ヤマ」ではないが

海でない方ということで

便宜上、ヤマレン (・―・)

 

平日夜は

短い方のウミレン (-o-)

 

土日は以前

  土曜はヤマへ

  日曜はウミへ

と楽していたが

 

いつの間にか

土日両方とも (・_・、、、)

 

直近の土日祝日

これで5回連続ヤマへ

 

先週末も今週末も

大会がないということもあるが

 

フルマラソンの結果が

あれじゃあね (∩´﹏`∩)

 

30分で帰ってくるなんて

ことはできないよな

 

まあでも

1時間ちょっとで

12000歩以上稼げれば

その後は楽

 

買い物行くにも

自転車でOK (o・ω・o)ゝ

 

これがウミレンで楽をしてしまうと

30分くらいで6000歩程度

 

その差6000歩を埋めるのに

1時間はかかる

 

歩くほうが楽ともいえるが

買い物行くのに歩くとすると

行きはいいが

帰りは荷物が重い ε=(´・_・*)

 

それに

歩きの場合

相当な距離でも

それほど減らない

 

この時期だからということもあるが

自転車よりはマシ

という程度 ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

昨日朝ヤマレン

昼は歩いて往復4km買い物

夕方の買い物は自転車だったが

 

 昨日起床後 58.1kg
 昨日ラン後 56.7kg
 今日起床後 57.6kg

500gかよ (・ε・`*)

 

まあ、明日から

レース前週突入

 

最後の飲み食い収めをしたから

減っただけましか (((¬_¬;)