ちょっと早いチキン祭り （●´∀｀）ﾉ
油と冷えたビールという最悪の組み合わせで
肝臓を刺激しようと思っていたのに（－ｏ－）
久しぶりの報酬で
浴びるほど飲もうと
思っていたのに
あえなく消滅 ｼｮﾎﾞ――（｡´・_・｀｡）――ﾝ
やっぱり皮算用はしてはいけない
ということか
ちょうど今日は
自社で部会があり、１８時退社
週末はもちろん大会はないので
せっかくだからどっか寄るか （●´∀｀）ﾉ
KFCの代わりということで
クーポンを見てみると
やよい軒かガスト
やよい軒は
ポテトの無料クーポンと
小鉢４種のどれか
小鉢は値段にして１３０円～１８０円
ポテトは買えば１７０円 （*`▽´*）
ガストはドリンクバーの割引券
単体で頼むと３９９円だが
セットドリンクバーの場合２１９円なので
割引額は１２０円
帯に短し～といったところか （;´Д｀σ）σ
まあ、健康的に
洋食より和食にしておきますか
ガストは他に
割のいいクーポンないし
ただ、今月２回目なんだよな
やよい軒 （（（￢_￢；）
ただ、前回は２２時閉店の店に間に合わず
２４時までの駅近に行ってしまった
そのためほとんど歩数が稼げず
食後の運動が足りなかった
今日は駅間の店なので
店に行くまで３ｋｍ
店を出た後２ｋｍ歩き
さらに駅周辺で買い物して
家まで１ｋｍ歩くと
こうなる ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
体重はというと
７時 ５６．７ｋｇ
２３時 ５７．５ｋｇ
まあ、増えるのは想定内 （#￣ー￣#）
３杯おかわりの計４杯
ただ、２１時過ぎには食べ終わっていて
当然あくる朝まで食べないので
ある程度は減るはず
~~~~~~~~~~~~~~
翌７時 ５６．５ｋｇ
１日単位で見れば
２００ｇ減ってる ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
やっぱり食べてから歩くのはいいな
寝るまでに３時間くらいあければ
さほど体重に影響ない （￣ー+￣）