昨日いつも通りのウミレン
ただ、帰りの１駅ウォークは免除 （－ｏ－）
今月の歩行距離は
とんでもないことになっているので
平日の練習日は行きのみで帰りは免除
行きも帰りも１駅歩いて
さらに６ｋｍ走ったら
２０ｋｍくらいになる ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
片方だけにしても
１．６万歩は余裕で超える
ただ、その分体重が
とんでもないことになりそう ヾ（０д０∥）ノ
歩いても減らないけど
歩かないと増える
実際のところ
２４日 ７時 ５６．５ｋｇ
２４日２２時 ５７．０ｋｇ
ラン→
２４日２３時 ５６．３ｋｇ
２５日 ７時 ５７．３ｋｇ
だよね （（（￢_￢；）
帰宅時点で減ってないから
走って減らしても
深夜食により翌朝増える （－_－;）
歩かなかったことだけが原因ではないかもだけど
わかりやすいデータだな
深夜食がA級戦犯には違いないが
帰りも歩いていればもしかしたら
５６ｋｇ台でとどまっていた
かもしれない （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
ちなみに昨日は
あと１歩 （ｏ＿ｏ）
逐一その日の歩数を
チェックしているわけではないので
全然気づかなかった
まあ、どうでもいいことだけど
なんか気持ち悪いな
あと１歩なんて （;´Д｀σ）σ