９月は
走行距離 １１２．１ｋｍ
大会は、
前半ハーフ
後半５０００Ｍ
の計２６ｋｍ
平日練習を火曜だけから
火曜木曜の２回にしたら
特に意識することなく
１００ｋｍ超えた （*＾Д＾）σ
平日２回練習は８月から
その前の７月は６時間走
６月はフルを走ったこともあり
月間走行距離１００ｋｍは
５か月連続 （￣¨￣）
走行＋歩行距離 ４９３．１ｋｍ
前半１５日で２６３ｋｍで
５００ｋｍペースかと思っていたが
後半２３０ｋｍで５００ｋｍはいかず
意識していないこともなかったが
残り７ｋｍもあればどうしようもない
走れば数十分だが
それを言うとキリがない ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
ということで、差し引き
歩行距離 ３８１．０ｋｍ
これは去年１２月の３６１．９ｋｍを超える
最長距離（￣^￣）
３０日しかなかったが
平日２０日のうち
半分以上の１３日で１５ｋｍを超えた
朝夕１駅歩いた場合の
標準ケースで１４ｋｍ
帰りが早いと寄るスーパーの数が多いとか
レンチン途中下車があったのが
積もった結果かな （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
問題はこれによって
１０月は５００ｋｍ
と言い出さないか、が心配 ヾ（０д０∥）ノ
そもそも３１日と１日多いのと
祝日がないので平日が２日多い
大会も９月はハーフ、１０月はフル
無理なく超えるのならいいけど
無理して超そうとすると
あちこちにひずみが生じる （（（￢_￢；）