最終日くらいね

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カミさんと末娘で

よみうりランドへ (●´∀`)ノ

 

6連休の6日目

真冬に屋外の遊園地 ( ゚ Д ゚ )ハァ?

とも思ったが

 

寒い 彡(ゝc_<;)彡

ということ以外

断る理由が見つからなかった

 

昨日まで5連走してるので

今日は免除でもよかったが

 

意外と早く起きれたので

予定通り

6連走を見事完遂 \(*`∧´)/

 

6日分の総距離は

59.41km

 

長いような

短いような (-o-)

 

これを毎週やっていれば

月250kmペース

 

それはすごいと思うが

1週限定だからね ( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 

しかも6連休だったから

もう少し時間かけても

とも思う

 

そうは言っても

今日6時台にスタートできたのは

明らかに距離が短いため (((¬_¬;)

 

いつもなら

  寒い

  眠い

  起きてから1時間は経たないと
  体が動かない

などと難癖をつけて

スタート時間を遅らせる (-_-;)

 

ウミレンなら30分もかからないので

割と素直に走り始められる

 

6km弱なので

6千歩くらい

 

ステップ数のノルマまでの残り1万歩

距離にして8kmをどう稼ごうかと

思っていたから外出はよかったかも

とはいえ

結構歩いたな ε=( ̄。 ̄;)フゥ;

 

6日間のステップ数(ラン+歩き)は

  12月29日 19101歩

  12月30日 19434歩

  12月31日 20585歩

   1月 1日 18311歩

   1月 2日 17674歩

   1月 3日 22568歩

と全日、余裕でクリア ( ̄¨ ̄)

 

距離にすると

  ステップ数 107.75km

  ラン     59.41km

ということは、差し引き

  歩き     48.34km

 

いかに出勤日に

よく歩いているか

ということだね ( ̄へ ̄)

 

その結果

目標数はというと

 12月29日 15479歩

  1月 3日 15638歩

 

それほど増えないな

まだしばらく

16000歩で大丈夫だな ( ̄ー+ ̄)

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