今年は初日から

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2020~2021年の年末年始は

 12月29日 ウミレン6km弱 

 12月30日 休み

 12月31日 ヤマレン13km弱

  1月 1日 休み

  1月 2日 ヤマレン13km弱

  1月 3日 休み

 

と1日おきの

3走3休だった (⌒ー⌒ )。。oO

 

今回は休みなしの6連走

の予定 (。・ω・。)ノ

 

少しくらい走ったところで

たいして減らないが

全く走らないと

当然全く減らない (;´Д`σ)σ

 

1年前は確かに

 12月30日朝 56.6kg

 12月31日朝 58.1kg

  1月 1日朝 57.5kg

  1月 2日朝 57.8kg

  1月 3日朝 58.4kg

  1月 4日朝 58.0kg

58kg前後

 

今はと言うと

 12月30日朝 57.4kg

 12月31日朝 57.6kg

  1月 1日朝 57.3kg

そこまでは

変わらんか (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・

 

今日は6連休の4日目

 

当初の予定では

ヤマとウミを1日おき

 

今日は短い方の

海側に向かう平坦な6km走

の予定だったが

 

もうちょっと距離を伸ばして

山側のショートカット

9.6kmへ ε=(´・_・*)

いつものヤマレン

海と反対方向というだけで

高々50mくらいの高低差だが

 

その13km弱のコースを

途中ショートカットして

3kmくらい縮める (*^Д^)σ

 

うちの近所は

今日どこも買い物できる場所がなく

 

かろうじて駅まで行けば

開いてる (*゚∀゚*)イイネ!!

 

ただそれでは大して歩数が稼げないので

走る距離を延ばした

 

10km弱とはいえ

多少なりともアップダウンがあるのと

パワーベスト6kmを背負うので

50分くらいかかる ε=( ̄。 ̄;)フゥ;

 

めったにショートカットしないので

データ数が少ないが

一応過去最速の記録で

初めて50分を切った

 

ただ、4年前に

50分52秒

で走っている ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

よほど当時調子がよかったか

今日は比較的悪かったか

 

まあ、4日連続だったから

ということにしておこう (´ー`*)

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