月: 2022年1月

木曜は

惜しくも未達　（・ε・｀*）

自宅軟禁が始まった金曜から

１日の歩数はせいぜい２０００歩

昨日で都合

４日連続の未達　ヾ（０д０∥）ノ

それまでは

練習日を除いて１日１万６千歩

歩かないといけなかったが

この４日で

目標ステップ数（歩き＋ランの歩数）

というか走れないから

ステップ数＝歩数

は

　１月２７日(木)　１６３１８歩

　１月２８日(金)　１６２３５歩

　１月２９日(土)　１５０１７歩

　１月３０日(日)　１３８９０歩

　１月３１日(月)　１２８４８歩

と目も当てられないような

ゲキゲン　（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

さすがに

かなりショックでかい　Σ（ﾟдﾟlll）

右肩下がりなんてなだらかでなく

山頂からの急降下

ギリギリ未達だった木曜

の翌日は微減だったが

それ以降は１日１０００歩前後の減少

別に目標値は

下がったほうが後々楽にはなるが

これまで積み上げてきた経緯を考えると

一瞬にして崩れるもんなのか　（ｏ＿ｏ）

止めたくても

止められない

あと３日

指をくわえて

さらに落ちるのを

黙ってみるしかない　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

積み上げた期間を考えると

この５日間の下落を元に戻すのに

また何か月もかかるんだろうな

これはまだいい

悩みと言えることではない

問題は

体重だね　（;´Д｀σ）σ

昨日までの

軟禁生活３日間

　　木曜朝　５７．８ｋｇ

　　金曜朝　５６．８ｋｇ

　　土曜朝　５７．０ｋｇ

　　日曜朝　５７．５ｋｇ

そして

　　今日朝　５８．７ｋｇ

歩かない

走らない

食べ過ぎる　（’・c_・｀ ；）

金曜は普通に仕事だったから

それほど食べる暇はなかったが

土日はいつも

腹が減ったら歩いて買い物

だったからな　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

軟禁生活が終わったら

いくらでも走るから

６０ｋｇの大台には

乗らないようにしたい　（｡・ω・｡）ﾉ

娘の発症から

３日目

今日を乗り切れば

娘からの感染はほぼない　（*`▽´*）

一応４人とも

平熱でのどの痛み、咳はない

ただ、家庭内に感染者がいる場合

濃厚接触者というのは

最後の接触日からさらに延長

という報道を見たが

妻と二人、和室に軟禁状態にしてあるし

市の保健所としては７日でいいらしい

ちょうど昨日

自宅療養期間が１０日間から

７日間に短縮された　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

たまにはいいことするな

とちょっと感心　（*＾Д＾）σ

であれば

今週金曜が解禁日になる

土日外出できるのは

色々助かる

週明けに向けて

買い物もできるし

いろいろ体力回復できる

何より

走れる　＼(*｀∧´)／

元々予定していた

２月６日の１０ｋｍレース

さすがに

やめとくか　（’・c_・｀ ；）

今回は

参加費払ってガチレース

４１分を切って

完走証をもらう　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

と意気込んでいたが

例の下腹部の痛み

というか違和感

あれがあったから

申し込みはせずに

現在地の確認

にとどめようとしていた　ε=（´・＿・*)

そんな決断の後の

濃厚接触自宅軟禁

体力低下は明らかで

とても自己記録に迫る走りなんて

できるわけない　（･_･ 三･_･）ﾑﾘﾑﾘ

であれば

時間とお金をかけて遠征する価値はなく

自宅近くの公園でいいや　（´ー｀*）

１周１１００ｍの

特設コースがあり

９周ちょっとで１０ｋｍになる

一昨年の１０月にも

同じことをした

それで底の底のタイムを見て

あとはどう復活するか　（o・ω・o）ゝ

外出禁止ということは

買出しに行けないのか　Σ（ﾟдﾟlll）

不測の事態に備えて

冷蔵庫、冷凍庫、押し入れ

床にまでいろいろおいているくらいだから

７日や１０日なんとかなる （o・ω・o）ゝ

それに今や

ネットスーパーや

宅配だって

使おうと思えば　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

ただまあ

こんな時こそ

冷凍庫は少なくしたい　（*´Д｀*）

肉も魚も

安いときに買って冷凍してる

冷凍食品も

そこそこある

カットほうれん草やブロッコリーは

生より絶対冷凍のほうが楽だしお得

たださすがに

永久保存というわけにはいかないから

適当なタイミングで使わないと

２日終わってみて

一番困っているのが

もやしとムネ肉　（’・c_・｀ ；）

キャベツなどほかの野菜は

火を通すと量が減るが

もやしは量がごまかせる

両家がいろいろ送ってくれたが

さすがにもやしは入ってない

値段の割に場所をとるから

輸送代を考えると

キャベツや白菜、人参、いも

とかになるよね　（（（￢_￢；）

まあそれに

２～３袋くらい手に入っても

焼け石にナントヤラ

とりあえず

できるだけのことはやってみて

無理なら適当に手を抜く　＼(*｀∧´)／

つくづく

戦争中は悲惨だったんだな

と平成生まれでも

わかるらしい　（# ﾟ Д ﾟ ）

昨日はさすがに

ステップ数のノルマに

こだわってる場合じゃなかった

今月、一昨日までの２６日間

１２月から数えると４０日間

その日の目標ステップ数を

クリアし続けてきた　＼(*｀∧´)／

恐らく自己最長で

２０２１年１１月以来の

全日クリアを目前にしていた

昨日は練習日ではなかったが

朝、横浜駅から自社まで

約３ｋｍ歩いたし　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

帰りも同じように横浜駅まで歩いて

駅周辺のスーパーを

２～３か所はしごすれば

クリアは間違いなかった　（o・ω・o）ゝ

昨日も買い物の必要はあったが

さすがに横浜駅まで３０分歩く余裕はなく

会社から数百メートル先の駅から乗り

とりあえず自宅最寄り駅へ

一応日頃から

何があってもいいように

いろいろ買いためてはいる　（*`▽´*）

特に要冷蔵ではないもの

　そうめん、スパゲッティ、ラーメン
　パスタソース、レトルトカレー
　こんにゃく、しらたき、乾燥ひじき
　切り干し大根、高野豆腐、乾燥わかめ
　もち、トック、トッポギ、つぶあん

　
など主食、副菜系

調味料も

　めんつゆ、すき焼きのたれ、
　焼き肉のたれ、合わせ調味料、ごま油

は常に２～３本はある　（*＾Д＾）σ

カミさんには

買いすぎとよく言われるが

こういう時に役に立つ　（￣へ￣）

冷蔵庫も冷凍庫も

基本的にスキがないほど入っているが

とりあえず肉を買った

自分は別に肉がなくても生きていけるが

成長期のあの２人は

野菜や根菜より肉だろうなと思って

さて今日は軟禁初日ということで

仕事をしつつ３食作るという離れ業

正直言って

稼働率は半分程度　（･_･ 三･_･）ﾑﾘﾑﾘ

その代わりカミさんに

看病に専念してもらっているので

二次被害は防げるはず　（￣ー+￣）

１６時２５分

妻からのLINEで

次女が３８．４℃　（￣□￣；）

昼の時点で

午前中で早退した

という連絡があった

比較的暖かい日だったのに

寒がっていたとか　(((´ﾟωﾟ｀)))

おしゃれのしすぎで

冷えたのでは　（*＾Д＾）σ

とか

献立が気に入らなかったとか

などと冗談を交えていたが

１８時４７分

陽性が判明　(━━┳━━ __ ━━┳━━)

今日全国７８７６０人の１人

県内５９５９人の１人に

身内がなるとは　Σ（ﾟдﾟlll）

確率からして

１５００人に１人の割合

到底ならないだろうと思っていたけど

何の根拠もなかったな　（（（￢_￢；）

つい２週間前まで１１歳だったこともあり

ワクチンが受けられなかったこともある

どうやら感染源は

スイミングスクールとの疑いが

スクールバスの中で

しゃべりながらお菓子を食べ

更衣室は密で

着替えの途中はマスクを取るし

まあ、なるべくして

なったという感じかな　（;´Д｀σ）σ

ということは

同居家族は全員

濃厚接触者ということに

寝室は同じだが

朝は寝てる間に出勤するし

夜だって顔を見るか見ないかという程度

とても濃厚どころか

ほとんど接触もしていない

というのは通用しないか　（・ε・｀*）

とりあえずは

いろいろ買って帰ってきたけど

どうなることやら　（・_・、、、）