カテゴリー: 走らず／走れず

木曜ラン、初の中止　（*＾Д＾）σ

８月から平日ランを週２回にしていた

 

元をたどれば週末ランナーだったが

４０代の低迷期が長く続き

もう一度３０代の記録に挑戦したいという

思いから練習を週２回にした　（￣¨￣）

 

あとはGARMINを購入して

月間走行距離を意識するようになった

というのもあるかな

 

さらなる転機は今年８月

６月のフルと７月の６時間走で

好記録を出してしまって

あちこちで飲み食いしまくったら

一気に２階級アップ　ヾ（０д０∥）ノ

 

走り終わってようやく６０ｋｇを

切るくらいになってしまって

当然のように８月のトラックで惨敗

しかも、一度ならず二度までも （;´Д｀σ）σ

 

明らかに原因は体重にあったので

８月から練習日を１日増やして

火曜、木曜、土曜の週３回

 

これだと週２５kmになるから

月間１００ｋｍは手堅い

 

まあ、大会の距離によって

多少変動するけど

フルやウルトラを走れば

余裕で超える　（*`▽´*）

 

ただ、８月のように

２枠ともトラックにしてしまうと

なかなか厳しい

 

ただ８月は

罰走あり、３連チャンありで

練習日が月の半分近くの１５日

 

その月、２０ｋｍ以上走った日はなかったが

結果的には余裕の１００ｋｍ超え

 

今日はというと

雨天中止　(　ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

 

雨の日の練習も重要だとは思うし

自宅スタートだから荷物がぬれるわけでもない

 

ただまあ、そこまでしなくてもいいかな

今月はフルの予定だから

１００ｋｍ超えは問題ない

 

部活中止で喜ぶ中学生の気分だが

走らないと体重が減らないんだよな

 

中学時代、体重なんて気にしたことなかったけど

どうやって維持してたっけな （（（￢_￢；）

例年ならこの週末は

年代問わず参加できる地区の運動会

 

小学校の運動会が第１週で

その翌週に行われる

 

雨で順延になりやすく

例年レース編成に頭を悩ます　（*´Д｀*）

 

通常の大会の場合

雨天決行もしくは中止だが

運動会は場合によっては

２回くらい延期になる　（－_－;）

 

そうした場合にロードレースと重なると

運動会を優先するので

参加費用が無駄になる

 

今年はそんな心配は無用

小学校の運動会はない　（￣ー+￣）

 

議論の余地もないし

話し合ったとも思えない

場所取りに並ぶ必要がないのも楽

 

その代わり

大人のための運動会もなし　（_　_|||）

 

こっちは参加者が少なく

場所取りに並ぶ必要がないから

やってほしかったけどな

 

参加者の半分は大人とはいえ

さすがに開催は無理か　（；－_－）））

 

２０１９年午前

２０１９年午後

２０１８年午前

２０１８年午後

 

例年５～６種目でて

ビールや食べ物、日用品を荒稼ぎ

 

弁当とお茶も出るし

町内会費の元は取ってるかな　（｀0´）

 

色々なリレーはチーム戦なので

個人が頑張ってもしょうがないところがあるが

８００ｍ走だけは

完全な個人競技　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

 

校庭なので４周

なかなかの熱い戦いで

昔はそれに専念するために

一切他の競技に出なかったほど

 

通常のトラック競技は

トップでゴールしようが最下位だろうが

タイムだけで報酬の中身が決まるが

この運動会の８００ｍ走だけは

順位がすべて　ヾ（０д０∥）ノ

 

さすがに同年代のオヤジたちを相手に

負けるわけにはいかない

 

毎年のように３位以内には入っているが

いまだ優勝はないんだよな

来年こそ、だな　（｡・ω・｡）ﾉ

最近は徐々に忙しくなってきて

夕食を持参しても

食べられなくなっていた　（ﾟДﾟ）ﾊｧ?

 

食べられないというのは

食べる時間がないということではなく

温める時間がないということ

 

先月までは

練習日ではない月水くらいは

夕食を持参して、帰宅前の早い時間に食べ

深夜食を避けることで体重増を抑える

ということをしていた　（￣へ￣）

 

温める場所は

自宅最寄り駅隣のスーパー

 

わざわざレンチンのためだけに

途中下車して、また乗る　ε=（´・＿・*)

 

先月はまだそれほど帰宅が遅くなかったから

それでもよかった

 

今月に入ると残業が増え

２２時４５分に閉まるそのスーパーに

間に合わない　ヾ（０д０∥）ノ

 

もしくは、間に合っても

食べるのが２２時過ぎになっては

意味がない　（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ

 

なんとか残業時間内に食べようと思ったが

職場の視界に電子レンジが見当たらない

 

電気ポットもそうだったが

他部署の人間が使いにくい位置にある

 

別に減るもんじゃないし

まあ、お湯は減るけど　（（（￢_￢；）

 

なんだ、この妙な縄張り意識は　（ﾟДﾟ）ﾊｧ?

と思いつつ我慢していたが

ついに背に腹は代えられない

 

総務のおばちゃんを味方につけて

使っていいレンジを紹介してもらった

 

これで17:30～18:00の休憩時間に温め

適当な時間にこそっと食べる　（*＾Д＾）σ

 

ただ、レンチン途中下車がなくなると

距離が稼げないんだった　（￣□￣；）

たまには金払うか

ちゃんとした記録も欲しいし　（●´∀｀）ﾉ

 

フルマラソンは基本、年２回

冬と夏の多摩川

 

実際に行われる大会と

　　ほぼ同じ場所

　　ほぼ同じ時間に

スタートする　（（（￢_￢；）

 

参加証や記録証はないものの

Tシャツやタオルは売るほどあるし

記録や距離に関してはGARMINを信じる

 

それプラス、抽選にあたれば

東京や横浜のメジャー大会に出る（－ｏ－）

 

といっても

東京マラソンは全敗　（’・c_・｀ ；）

 

２００７年の第１回以来

２回（２年）を除き申し込んだが

１０倍の壁に跳ね返され続けている

 

３～４倍のころに当選しなかったのが

悔やまれる　（;´Д｀σ）σ

 

この先一般参加できるようになって

当選できたとしても

今さら感満載だし、逆に

　　今まで走ったことなかったの？

と同情されるのがオチ　(　ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

 

長らく参加費が１万で据え置かれていたけど

ついに値上がったしね

 

１００００円だったのが

１６２００円になったときは

さすがに驚愕した　ヾ（０д０∥）ノ

 

それで倍率が下がるかと思いきや

変わらないもんな

きっと二次募集の枠が広がるだろうね

 

横浜マラソンもメジャーと位置付けていて

５年間で２度当選したが

２０１６年はインフルのためDNS　（_　_|||）

 

去年はいい走りだったな

首都高の１０ｋｍは厳しかったが

やっぱり沿道の応援はいいね　（´ー｀*）

 

今年のフルはというと

　　１月　多摩川　⇒　予定通り

　　６月　多摩川　⇒　国道134号に変更

１月はまだ、嵐の前のナントヤラだったな

 

６月は移動自粛ということもあって

自宅スタート・ゴールの

タイムトライアルに変更

 

これでフルは走りおさめでもいいが

ほかに走る距離がないしね

力試しに走っておこうかなと　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

 

去年であれば１０月は

　　前半　地区運動会

　　後半　あつぎハーフマラソン

だったが、今年はどちらも中止　ε=（´・＿・*)

 

運動会の代替はないし

ハーフは先月走った

トラックは３度も走ってるし

となりゃ、フルしかない　＼(*｀∧´)／

 

まあ、先月のハーフも

そのための前哨戦

 

去年の横浜マラソンが１１月だったから

それより気温が高めの１０月で

同等の記録を狙う　（●´∀｀）ﾉ

９月は

走行距離　　　　　１１２．１ｋｍ

大会は、

　　前半ハーフ

　　後半５０００Ｍ

の計２６ｋｍ

 

平日練習を火曜だけから

火曜木曜の２回にしたら

特に意識することなく

１００ｋｍ超えた　（*＾Д＾）σ

 

平日２回練習は８月から

その前の７月は６時間走

６月はフルを走ったこともあり

月間走行距離１００ｋｍは

５か月連続　（￣¨￣）

 

走行＋歩行距離　４９３．１ｋｍ

 

前半１５日で２６３ｋｍで

５００ｋｍペースかと思っていたが

後半２３０ｋｍで５００ｋｍはいかず

 

意識していないこともなかったが

残り７ｋｍもあればどうしようもない

 

走れば数十分だが

それを言うとキリがない　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

 

ということで、差し引き

　　歩行距離　　　　　３８１．０ｋｍ

 

これは去年１２月の３６１．９ｋｍを超える

最長距離（￣^￣）

 

３０日しかなかったが

平日２０日のうち

半分以上の１３日で１５ｋｍを超えた

 

朝夕１駅歩いた場合の

標準ケースで１４ｋｍ

 

帰りが早いと寄るスーパーの数が多いとか

レンチン途中下車があったのが

積もった結果かな　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

 

問題はこれによって

　　１０月は５００ｋｍ

と言い出さないか、が心配　ヾ（０д０∥）ノ

 

そもそも３１日と１日多いのと

祝日がないので平日が２日多い

大会も９月はハーフ、１０月はフル

 

無理なく超えるのならいいけど

無理して超そうとすると

あちこちにひずみが生じる　（（（￢_￢；）

BKに対抗してるのか

してないのか

 

アプリを更新すると

半額クーポンがもらえた　（*＾Д＾）σ

 

 

ただ気づくのが遅れたせいか

期限まで１週間くらいしかなかった（－_－;）

 

今日がその最終日

まあ、半額なら行っとくか　（●´∀｀）ﾉ

 

ただ、BKと違って

単品ではなくセットメニュー

つまりポテトと飲み物がついてくる

 

ポテトはともかく飲み物はなくてもいいよな

特に持ち帰りの場合

 

どうせならポテトで一杯

と思っていたら２１時半閉店だった店が

２１時までになってる　（￣□￣；）

 

しまった

確認しておくべきだった

 

ぎりぎり間に合わず

未遂に終わってしまった　（;´Д｀σ）σ

 

最終日に行くもんじゃないな

何かあったらもう後がない

 

まあ、いいや

元々予定になかったし

先週金曜飲んだから　（*≧∇≦）ノd□

 

それより狙っているのが

Shakey’s

 

７月の６時間走の報酬で

あちこち飲み食いしたが

　　７／１３　ガスト

　　７／１４　ココス

　　７／１７　ＫＦＣ

　　７／２０　やよい軒

　　７／２２　Panda

　　７／２７　Shakeys

　　７／３１　サイゼリヤ

 

今回の５０００ｍ１９分台の報酬で

どれか１つ選ぶということになったら

迷わずShakey’s　＼(*｀∧´)／

 

期間限定とはいえ

９００円（＋税）と

食べ放題のわりにお得感あり

 

そのかわり５０分限定だが

無制限はおろか

通常の９０分でも危険　ヾ（０д０∥）ノ

 

１０日にフルを控えているから

それまでであればカーボローディングにもなる

 

ただランチとなると

有休ととらないといけないから

調整しないとな　（´ー｀*）

１１月にMxKディスタンスの

トラック競技が開催されるので

迷わず１５００ｍにエントリー （●´∀｀）ﾉ

 

８月に２度も走ったが

　　８／９　　５分３６秒

　　８／３０　５分２１秒

の惨敗　ｼｮﾎﾞ――（｡´・_・｀｡）――ﾝ

 

ちなみに自己記録は５分８秒で

一応どっちも記録更新を狙っていた

原因は、間違いなく体重増　（;´Д｀σ）σ

 

今考えると非常に厚かましい

よくあの体重で、と思う　（（（￢_￢；）

 

８月だったので気温も関係なくもないが

去年は７月と８月に

　　７月　３１度　５分１２秒

　　８月　３０度　５分１０秒

と快走している　（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

 

今年はようやく５７ｋｇ前後で

推移するようになり

よほど食べ放題に何度も行かない限り

いつでも落とせる状態になっている　（￣へ￣）

 

１２月に入ると

寒すぎてトラック競技には向かないが

１１月ならちょうどいい

 

夢の４分台

と言いたいところだが

その前に中学自己記録５分４秒

というのが立ちはだかっている　ヾ（０д０∥）ノ

 

まずはそれを超えないとね

 

とはいえ

何度目のリベンジか

さすがに今年はこれで最後だな （;´Д｀σ）σ

 

結果どうあれ

年間４度はない

３回ダメならアウトだろ （－_－;）

 

次があると思うから

ろくな調整ができないし

満足した結果が得られない

 

やっぱり常に後がない

不退転の決意で臨まないとね （－ｏ－）

今年のMxKディスタンスの大会は

陸連登録者と非登録者で

日にちが分かれている　（－ｏ－）

 

参加者が多いことが理由かもしれないが

それでもリスタートと比べるとはるかに多い

 

知名度が違うのか

なんなのか

場所は同じ織田フィールド

 

この間の様子からすると

ペースメーカーの有無かな　（*＾Д＾）σ

 

リスタートも去年まではついてくれたが

今年は密回避のためなし　（－_－;）

 

半面、記録証は

リスタートは印刷した紙でくれるが

MxKはWeb参照　（ｏ＿ｏ）

 

参加費はMxKのほうがはるかに安い

　　MxK　
　　　　１５００ｍ　２０００円
　　　　５０００ｍ　２５００円

　　リスタート
　　　　１５００ｍ　３３００円
　　　　５０００ｍ　３３００円

 

今年のリスタートは

８月と９月に２回ずつ開催されたが

１０月以降はいまのところなし

 

それに対してMxKは

１０月も２回ある　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

 

ただ、１回目がフルとかぶったので

２回目にでるか

ただ、陸連登録者限定なんだよな

 

わざわざこのためだけに

登録料払って参加するか

と思ってよくよく要綱を見てみると

 

 

だめだ

設定タイムが速すぎる　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

 

１５００ｍに出ようと思っていたが

とても無理だ

 

１周ごまかせば

勝負になるけどね　（（（￢_￢；）

久しぶりの

半額バーガー　（*`▽´*）

 

 

３６０円ではちょっと物足りないけど

１８０円ならまあいいかな

 

一応トマトもレタスも入っている

ただ、十分な量ではないので

持って帰って家で

野菜を足して食べる　（*＾Д＾）σ

 

ということで

店内で食べるのは

　　チリチーズポテト

と決めていた

 

実際のものを見てみると

定価の３６０円にしては

とも思ったが、ポテト以外の付加価値があるし

４０円とはいえ割引クーポンあったから

まあよかったかな　（´ー｀*）

 

ただ、やっぱり半額バーガーのこともあり

店内は結構混んでた

１９時台という時間帯もあったか

 

まあ、今日はレース後最初の週末

しかも狙って取った１９分台なので

ちびちび飲むつもりはなかった　＼(*｀∧´)／

 

しょうがない

テイクアウトして最寄り駅の

屋外で飲むか　（*≧∇≦）ノd□

 

ポテトが冷めるけど

代わりに何本でも気兼ねなく飲める

 

ということで、タイトルは正確には

　　BKでテイクアウトしたポテトで～

となるかな

 

駅近のスーパーでは

３５０ｍｌが６本で６００円切るくらい

店内最安の発泡酒の場合

 

せっかくなんだから

もっといいもの飲めば　＼（￣∀￣＊）

と思うけどね

 

ファストフードだって６００円なんて

２本飲めるかどうか

 

今日はなんかそんな気分ではなく

１本１００円どころか

わざわざ１．５ｋｍ離れた薬局まで行き

６本４４８円の最安級　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

 

 

糖質５０％オフというのもあるが

質より量という単純な理由もある

 

結局４本開けたな　（－ｏ－）

つまみはポテトと持参のおかずを少々

 

主食を食べなかったから

体重は逆に減るだろう

　　　７時　５７．１ｋｇ

　　２３時　５８．６ｋｇ

 

実際、一時的には増えたが、

翌土曜の朝

　　　８時　　５７．０ｋｇ

見事に逆V字回復　（￣へ￣）

 

狙い通り

これなら影響ないな　（￣ー+￣）

だろうね　（（（￢_￢；）

 

 

ぎりぎりまで申し込みしないで正解だった

 

東京も神奈川も中止なのに

やるわけないと思っていたよ　（ ` 0 ` ）

 

１１月開催なのに

５月に大会要項が送られてきて

申し込み期間が９月の３週間

 

どう考えてもぼったくりだろ　ヾ（０д０∥）ノ

もしかしてと思って予定は入れていたし

リベンジの機会と思っていたが

 

一方でいつ中止を決定するのか

まさか締切直前とは思わなかったけど

 

トラック競技は

ロードレースほど参加人数多くないし

密にもなりにくいので開催しやすい

 

ただ、〇〇スポーツ祭典の半数は

中学生の陸上部員

となるとやっぱり開催はしにくい（’・c_・｀ ；）

 

トラック競技はしばらく

リスタートやMxK

に出るしかないかな

 

まあでも、ちょうどよかったかな

何せ遠い　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

 

千葉駅までいくのに１時間半

そこからさらにバスだからな

 

いくら１５００ｍにしても

５０００ｍにしても

滞在時間は１～２時間とはいえ

 

その倍以上に

移動時間がかかるというのはなんかね

 

開催されるからには出るか

と思っていたが

これであきらめがついた　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

 

来年はどうなるかね

あちこちの大会

 

今年はとりあえず足並みそろえて中止

来年は逆に１か所やれば

全都道府県開催されそうな気がする

 

長いものに～

ってよくある話だから　（;´Д｀σ）σ

 

ただ、五輪が予定通り開催されないと

来年も軒並み中止という

最悪のシナリオもあり得る（○￣ ～ ￣○；）
ｳｰﾝ･･･