まぁ、のんびり休んでる場合じゃ
ないよね （;´Д｀σ）σ
負け犬は走るしかない
遅いんだから練習あるのみ
日曜それなりの結果を出していれば
昨日走ったのを今日の代わりにしても
よかったけど
到底寛容できない （･_･ 三･_･）ｲｲｴ
昨日のヤマレン１５ｋｍは
週末１．５ｋｍしか走らなかった分
と考えると、今日はいつも通り
火曜恒例の
平日練習ウミレン６ｋｍ
まぁ、偉そうに言う
距離でもない ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
ただ、３日連続は
あまり記憶にない
実家に帰省すると
パワーベスト持っていかないし
時間的に余裕あるから
連日走ってたけど
自宅では記憶にないな （－ｏ－）
平日は帰宅時に
１駅手前から歩いているが
５ｋｍ弱もあって
１時間くらいかかる
平日１日の歩行距離が１４ｋｍ
月間にすると３００ｋｍを
楽に超えるのはこれが理由 （￣^￣）
ただ、３００ｋｍを楽に超えるほど
歩かなくてもいいだろうということで
週１回、走る日だけは
この５ｋｍウオークを免除 ＼（￣∀￣＊）
さすがに歩いて走ると
かなり遅くなる
めしも
ねるのも
それでも今日は
１９時まで会社にいたせいか
スタートは２２時
かろうじて３３分切れた ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
先週平日２日とも
３３分を切れなかったのは
やっぱり体重のせいか
一昨日は１．５ｋｍしか走ってないけど
昨日は１５ｋｍも
しかも昼間に走った
それでも先週より速いということは
一昨日の結果は
起こるべくして起こった
という言うことだな （*´Д｀*）