平日恒例、できれば火曜のヨルレン
珍しく定時に帰ったので
走る時間はあったが
あくる日休みだし
無理に走らなくてもいいかなと （－ｏ－）
距離もヨルレンは６ｋｍ弱だが
休日のヤマレンは１３ｋｍ弱
しかも日中に走ると
暑さ対策にもなる （￣^￣）
これからのシーズン
敵は自分だけでなく
暑さとの闘いもある （￣¨￣）
まあ、闘う準備だけして
１試合も行うことなく
気づいたら寒さ対策が
必要になったりして （;´Д｀σ）σ
まあでも、長いほうでもたかが１３ｋｍ
フル装備 でも１時間１０分前後なので暑さ対策なんておこがましいが
やらないよりはいいかな ε=（´・＿・*)
今月はこれまで７６ｋｍ
あと２４ｋｍで１００ｋｍになるが
別に走る気はない （･_･ 三･_･）ｲｲｴ
明日はいつも通り
１３ｋｍの予定
プラス１１ｋｍなんて１時間ほどだが
そこまでして１００ｋｍを
超えようとは思わない （｀0´）
そうか、
平日１回ヨルレンを飛ばしたからな
あれを加味すれば、あと５ｋｍだったか
それくらいなら追加で走ったかも
あくまでも別枠で
いつも同じコース、同じ距離を走ることで
タイムの比較ができ
好不調を確認できる （￣へ￣）
ヤマレンはここまで
３連続なるか ε=(｡･｀ω´･｡)!!