平日夜のウミレン
家を起点に海側に向かって
１周６ｋｍ弱
晩秋～春先にかけては
フル装備でも３０分かからない
ここのところ９回連続で
サブ３０を達成しているので
もはや暗黙のプレッシャー （ｏ＿ｏ）
それとは別に
週末朝のヤマレン
家を起点に山側に向かって
１周１３ｋｍ弱
これは冬場でも
１時間１０分のサブテンは
基本的にはどちらも
舗装された道路を走るので
トレイル感は（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
ヤマレンはアップダウンがあるものの
高低差、高々数十メートル
近場に、山を感じる場所は
ないな （’・c_・｀ ；）
伊勢原の大山は日帰り可能だが
さすがにそこまで行くわけにはいかないし
御殿場や箱根の足柄峠や乙女峠に
遠征するわけにも
いかない （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
しょうがない (((￢_￢；)
靴に小石でも入れるか
トレイルランで
意外に苦しめられるのが
小石 in シューズ ＼(*｀∧´)／
登っているときはたいてい
前後、数珠つなぎの
いわゆる「密接状態」になっているので
脇にそれて小石を取り除くタイミングがない
下っている時も同じだが
勢いがついているとなかなか止まりにくい
あとまあ、単純に
タイムロスということも言える
道志に関しては特に
トレイル率が高いから
何度も小石が入ってくるし
何度止まったことか （´ー｀*）
関門突破できなかった理由にはならないが
小石 in シューズの状態でも
走り続けられる強靭な精神力を
養ってみるか
トレイル大会が、いつ再開されても
いいように (o・ω・o)ゝ