多摩川の東側
府中市部分の約９ｋｍ
ちょうど２０年前の３月
社会人になって初めて練習した場所
元ホームコースだけあって
景色が懐かしいし
距離感が染みついてる （*＾Д＾）σ
大会の会場としては
府中より南の調布市内
そこから上流に
２ｋｍ弱行くと府中市に入り
１０．５ｋｍで折り返し
フルなので２往復だが
風が強いと
１０ｋｍ向かい風もあり得た
幸いそこまでの強風ではなかったが
少なからず影響はあったな ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
スタート時の気温は４度
ただ、晴れてはいた
うっかり半袖で
アームカバーも忘れてしまったが
しばらくすると温まってきたし （#^ω^）
今日起床後の体重は
５５．７ｋｇ
無理なく徐々に減らしていったが
フルにしては軽かったか （*´Д｀*）
ただ、横浜マラソンで
途中燃料切れになった教訓から
今日はちゃんと
トリプル３ （｡・ω・｡）ﾉ
前日どころか
年末年始の連休中
ストレスもなく
心身ともに休養十分
（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
言い訳が
見つからないな
仕事始めより前に
フルを走るのは３年ぶり
２０１８年からの３年間
コースも全く同じ多摩川
いずれも３時間４７分台で
納得のいく結果 ＼(*｀∧´)／
自己ベストは
２０１９年の横浜マラソンで
３時間４３分
去年の横浜マラソンの
リベンジはもちろん
３時間４０分切り
条件が整えば
３時間半が見えるような走り
といろいろ
期待と妄想を
膨らませてはいたが （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
あえなく撃沈 （_ _|||）
最初突っ込み過ぎたわけではなく
後半失速したわけでもなく
全般的に遅かった ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
飛ばそうにも
スピードが出なく
維持できるほど
スタミナもなかった
新年早々
やっちまったな ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ
どうするよ
リベンジ
高山ウルトラ
大丈夫か ((((；´ﾟДﾟ)));