カミさんと末娘で
よみうりランドへ （●´∀｀）ﾉ
６連休の６日目
真冬に屋外の遊園地 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
とも思ったが
寒い 彡（ゝc_<；）彡
ということ以外
断る理由が見つからなかった
昨日まで５連走してるので
今日は免除でもよかったが
意外と早く起きれたので
予定通り
６連走を見事完遂 ＼(*｀∧´)／
６日分の総距離は
５９．４１ｋｍ
長いような
短いような （－ｏ－）
これを毎週やっていれば
月２５０ｋｍペース
それはすごいと思うが
１週限定だからね ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
しかも６連休だったから
もう少し時間かけても
とも思う
そうは言っても
今日６時台にスタートできたのは
明らかに距離が短いため （（（￢_￢；）
いつもなら
寒い
眠い
起きてから１時間は経たないと
体が動かない
などと難癖をつけて
スタート時間を遅らせる （－_－;）
ウミレンなら３０分もかからないので
割と素直に走り始められる
６ｋｍ弱なので
６千歩くらい
ステップ数のノルマまでの残り１万歩
距離にして８ｋｍをどう稼ごうかと
思っていたから外出はよかったかも
とはいえ
結構歩いたな ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
６日間のステップ数（ラン＋歩き）は
１２月２９日 １９１０１歩
１２月３０日 １９４３４歩
１２月３１日 ２０５８５歩
１月 １日 １８３１１歩
１月 ２日 １７６７４歩
１月 ３日 ２２５６８歩
と全日、余裕でクリア （￣¨￣）
距離にすると
ステップ数 １０７．７５ｋｍ
ラン ５９．４１ｋｍ
ということは、差し引き
歩き ４８．３４ｋｍ
いかに出勤日に
よく歩いているか
ということだね （￣へ￣）
その結果
目標数はというと
１２月２９日 １５４７９歩
１月 ３日 １５６３８歩
それほど増えないな
まだしばらく
１６０００歩で大丈夫だな （￣ー+￣）