第1回UP RUN夏の江戸川区東大島荒川河川敷マラソン大会

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選択の余地はなかった (-o-)

 

夏場のせいか

コロナのせいか

 

UPRUNの開催場所は、本来

  東京で10か所

  神奈川で6か所

  埼玉で3か所

  千葉で3か所

あるが

 

今でも定期的に開催しているのが実質

  東京は7か所

  神奈川は3か所

※埼玉と千葉は特に減ってない

 

以前なら1日何か所か開催されていて

神奈川県内だけでも

どこにしようか迷う時もあったが

 

今日開催されていたのは

都内、神奈川合わせても

1か所のみ (’・c_・` ;)

 

荒川の下流

海からすぐ

 

毎年3月に行われる

荒川のフルマラソンとは

1mmもかぶらない

 

戦績を確認すると

2014年の1月に

全く同じ場所で

10km走ってた (。・ω・。)ノ

 

真冬ということもあり

河川敷特有の強風に悩まされ

結果44分台の惨敗 彡(ゝc_<;)彡

 

今回はこれのリベンジが1つ

 

あとは3週間前

多摩川で走った5km

 

19分台とまではいかなくても

せめて21分は切らなきゃね

と挑んだ結果が21分27秒 (_ _|||)

 

その時のリベンジがもう1つ

 

元々今日の3000mと

明日の1500mのために

落としていたので

 

今朝、起床直後

思ったより減ってた ( ̄ー+ ̄)

 

  木曜朝 57.0kg

  金曜朝 56.2kg

  土曜朝 55.4kg

 

平日走ったのは

火曜だけ

 

水木金は走らず、温存

食事制限のみ (;´ρ`)

 

水木は持参して

深夜食を避け

金曜はプチ断食

 

ちょっと軽すぎたかと思ったが

当日朝は適度に食べたし

 

結果出たから

うまくいったんだろう (# ̄ー ̄#)

風があまり吹いてなかった

ということもあり

体は軽かった

 

最初1kmで4分切れて

2km通過で8分5秒

 

これで21分切りは確信

あとはおまけで20分30秒

を狙えるかどうか ε=(。・`ω´・。)!!

 

調子がいいと

調子に乗るタイプ \(*`∧´)/

 

ラスト1kmも

しっかりギアが上がり

意外と余裕だったな

気温30度なかったとはいえ

30代の自己記録と

3秒しか変わらん ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

やっぱり

調子よかったのか

 

1500m走ってたら

どうなってたかな (((¬_¬;)

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