月: 2021年6月

来週は久しぶりのトラック

とはいっても

４月以来の２か月ぶり　（*`▽´*）

まだシーズン始まったばかりなのに

すでに１５００ｍは今年３回目

５０００ｍと合わせると４回目

ロードレースが

もう１年以上皆無状態　（－_－;）

真剣勝負をしたければ

トラックか河川敷に行くしかない

それでも去年の今頃は

頼みのＵＰＲＵＮでさえ中止だった

ことを考えるとまだマシか

トラック競技は

ＭｘＫさんのおかげで

年中開催　（_　_|||）

男子１００ｍや女子１００ｍハードルで

日本新が出てるように

メジャー大会も普通に行われてる

地元の市民大会も

今年は開催されるっぽい　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

今年これまでの１５００ｍは

　３月　１８度　５分１９秒　意気消沈

　４月　１６度　５分１１秒　面目躍如

で３月は強風にやられた

４月はベストまであと３秒

ただ、２年前の好記録は

どちらも３０度超えてた　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

　７月　３１度　５分１２秒

　８月　３１度　５分１０秒

たかが５分ということからか

気温が高くても記録は出た

　９月　２２度　５分８秒

ただやっぱり

ベストの時は適温　（;´Д｀σ）σ

ということは

今後毎月参加するとはいえ

比較的気温が低い今月はチャンス

初戦だから気楽に

と思っていたけど

いきなり狙うか　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

体重を５６ｋｇ台まで落としたいが

　　今日起床後　５７．８ｋｇ

昨日より増えてるのが

納得いかない

　　昨日起床後　５７．２ｋｇ

　　昨日ラン後　５５．７ｋｇ

　　昨日午後　　５７．０ｋｇ

走って１．５ｋｇ減るのはいいが

食べると見事なリバウンド

買い物で５ｋｍ歩いても

２食目食べるとまた増える （（（￢_￢；）

昨日１日

　　ラン　１２．６ｋｍ

　　歩き　７ｋｍ

暴飲暴食どころか

１．５食程度だったのに　（・ε・｀*）

やっぱり時間か

２１時以降はだめだね

食べたらもう

動けない

動かない　（；－_－）））

３時間あけて寝ればまだいいが

たいていその前に寝落ち

そうだよ

変な態勢で寝てるから

腰やら肩が

痛くなるんだろ　＼（￣∀￣＊）

悔しい　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

結構

尾を引くかも

綿密に計画を立てて

実行まで抜かりはなかったはずだが

クーポン使用は１つだけ

唐揚げ２個のみ

玉子焼きは次回へ　ヾ（０д０∥）ノ

やよい軒の

アプリクーポン

不定期に送られてくるものと

コツコツ貯めるものがある

まずは店舗限定だが

１９０円相当の唐揚げ２個

利用規定に

　　他のクーポンとの併用は出来ません

と書いてある　

それをどう併用するか　（￣ー+￣）

実際に

１つのクーポンの使用中

別のクーポンは

ボタンが押せないようになる

ただそれも、３０分経てば

押せるようになる　（*＾Д＾）σ

注文する３０分前

まだ電車の中で

１つ目のクーポンを使用中にした

一方、お米メータは

９０粒で１０粒足りない　（－ｏ－）

ただ、店内で

半券の番号を入力すると１０粒もらえ

１００粒突破　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

ほどなくして

メインのカレー定食と

クーポンの唐揚げが到着　＼(*｀∧´)／

あとは

押すだけ

今回こんな面倒なことをしたのは

　　注文時にはクーポンは１つしかなく

　　使用後に別のクーポンをGETした

　　だから併用にはならない

と、もし店員に文句言われたときの

反論（ヘリクツ？）を用意していた

念のため

１つ目のクーポンの時と

別の店員に頼もう　（●´∀｀）ﾉ

念には念を

ちょっと時間をあけるか

目の前のカレースパイスのにおいが

もう我慢できない　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

さあ、

満を持して手を挙げると　（●´∀｀）ﾉ

　　ラストオーダーの時間が過ぎました

とさ　（￣□￣；）

時に１９：３７　（・ε・｀*）

「利用する」ボタンを押さなかったのが

せめてもの救い　（（（￢_￢；）

去年５月から続いていた

　　歩き　４００ｋｍ

　　ラン　１００ｋｍ

　　合計　５００ｋｍ

のいずれか１つのクリア

これが１４ヵ月ぶりに

全項目クリアできず

ということになるかも　（－_－;）

前半の結果は

　　歩き　１９９ｋｍ

　　ラン　　５７ｋｍ

　　合計　２５７ｋｍ

なので、総倒れどころか

今年３度目の総クリアでは （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

ただ、ランに関しては

第１週に火水木と３連ちゃんしたのと

最終週が１５００ｍ参加

通常の週末は

１３ｋｍ弱走るので

このままの予定では１００ｋｍいかない

かといって

罰走する気は

サラサラない　＼(*｀∧´)／

歩きに関しても

単純に倍すれば４００ｋｍ

平日を１２ｋｍ

（練習日は１８ｋｍ）で見積もると

月間３７５ｋｍ

前半は平日頑張って

毎日１ｋｍくらい上積みしてたのと

野球観戦で歩数が稼げた　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

後半は何と言っても

１５００ｍがあるので

そこでいい記録が出ると

寄り道三昧で歩き回る

ということになるが

どうなることやら（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

まあ、なんだかんだ

ギリギリで超えそうなら

最終日、意地でも超しそうな

気がするけどね　（（（￢_￢；）

今月は

実質開店休業　（－ｏ－）

当初は

東京を通り越して錦糸町

２週間の準備期間を経て

桜木町の自社でテレワーク

それが錦糸町が大崎になり

それもテレワーク用の

パソコンを取りに行っただけ　（*`▽´*）

明くる日

自社でLANケーブルをつなごうとしたら

口がない　（￣□￣；）

そういえば大崎では

無線接続してたっけ

自社では有線にしないといけないので

USB接続できるLAN変換アダプタを購入

ただ、社内手続きやらで

いまだに手元になく

そのパソコンは起動すらしてない

そうこうしているうちに

このプロジェクトが消滅　（;´Д｀σ）σ

別に３日間何もしなかったからではなく

予算の都合とかなんとか

外部に委託するのをやめて

社内の技術者でなんとかする

ってことだろうね　（（（￢_￢；）

まあでも

すでに契約は結んでいたので

補償はされている

ただ、また来月から

働き場を探してもらわないと

といって出てきた案件が

麹町　（・ε・｀*）

また

多摩川を超えるのか　（;´Д｀σ）σ

しかも乗り換え２回で

乗ってる時間は１時間２０分

また朝歩けないな

となると帰りまとめて

５～６ｋｍ歩くか　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

いや待てよ

皇居まで１ｋｍない

帰宅前

２周１０ｋｍなんてことも

不可能ではない　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

パワーベストを着られないが

その分いつものウミレン６ｋｍより

距離は長い

着替えと

どこに荷物を置くかが問題だが

ランニングステーションが

いくらでもあるはず　（・―・）

最も近いのは

おそらくここだが、

２０時営業終了

緊急事態宣言が解除されたら

延長されるのを期待したい

昔よく利用していた

バン・ドゥーシュという銭湯は

やっぱり廃業か　（’・c_・｀ ；）

一般客もいるが

８割はランナー

５００円払って荷物置いて

走って風呂入って帰る

ということをやっていたのは

もう１０年以上前になるか （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

他のランステは

それより高いうえにシャワー

走った直後に湯舟に入れるというのは

贅沢だったな　（*＾Д＾）σ