来週は久しぶりのトラック
とはいっても
４月以来の２か月ぶり （*`▽´*）
まだシーズン始まったばかりなのに
すでに１５００ｍは今年３回目
５０００ｍと合わせると４回目
ロードレースが
もう１年以上皆無状態 （－_－;）
真剣勝負をしたければ
トラックか河川敷に行くしかない
それでも去年の今頃は
頼みのＵＰＲＵＮでさえ中止だった
ことを考えるとまだマシか
トラック競技は
ＭｘＫさんのおかげで
年中開催 （_ _|||）
男子１００ｍや女子１００ｍハードルで
日本新が出てるように
メジャー大会も普通に行われてる
地元の市民大会も
今年は開催されるっぽい （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
今年これまでの１５００ｍは
３月 １８度 ５分１９秒 意気消沈
４月 １６度 ５分１１秒 面目躍如
で３月は強風にやられた
４月はベストまであと３秒
ただ、２年前の好記録は
どちらも３０度超えてた （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
７月 ３１度 ５分１２秒
８月 ３１度 ５分１０秒
たかが５分ということからか
気温が高くても記録は出た
９月 ２２度 ５分８秒
ただやっぱり
ベストの時は適温 （;´Д｀σ）σ
ということは
今後毎月参加するとはいえ
比較的気温が低い今月はチャンス
初戦だから気楽に
と思っていたけど
いきなり狙うか ε=(｡･｀ω´･｡)!!
体重を５６ｋｇ台まで落としたいが
今日起床後 ５７．８ｋｇ
昨日より増えてるのが
納得いかない
昨日起床後 ５７．２ｋｇ
昨日ラン後 ５５．７ｋｇ
昨日午後 ５７．０ｋｇ
走って１．５ｋｇ減るのはいいが
食べると見事なリバウンド
買い物で５ｋｍ歩いても
２食目食べるとまた増える （（（￢_￢；）
昨日１日
ラン １２．６ｋｍ
歩き ７ｋｍ
暴飲暴食どころか
１．５食程度だったのに （・ε・｀*）
やっぱり時間か
２１時以降はだめだね
食べたらもう
動けない
動かない （；－_－）））
３時間あけて寝ればまだいいが
たいていその前に寝落ち
そうだよ
変な態勢で寝てるから
腰やら肩が
痛くなるんだろ ＼（￣∀￣＊）