あいにくの雨
まあ、でも予報通り （－ｏ－）
この１週間、
何十回と天気予報見てたな
気温も低いが、
不幸中の幸いで
走っている最中はほぼ小雨だった （*`▽´*）
家から江ノ島まで自転車で２５分くらい
駅まで歩いて、電車乗り換えて
っていうほうが時間がかかる
第１０回ということだが、
過去９年一度も雨が降らなかったらしい （・―・）
確かに１月に雨、というのはあまり記憶にない
寒くて当然の月だが、以外と暖かい日がある印象
この大会は、６年連続６回目の参加
「湘南」と名の付く大会で
いまだに出てるのはこれだけ （´ー｀*）
１６ｋｍで６０００円だから
距離の割には高めだが
交通費がかからないのと
全行程、車道を走れるのは魅力
以前は、スタート・ゴール地点である
江ノ島まで自転車で行っていたが
歩くことを意識し始めた去年からは
島の手前に自転車を止め
１ｋｍちょっと歩くようにしている （￣へ￣）
自転車でもウォーミングアップになると思うが
なんとなく歩くのとは使う筋肉が違う気がする
今回、初の雨ということで
今まで気にならなかった
着替えという問題が露呈
去年までは、雨どころか、気温がそこそこ高かったから
屋外で脱いでそのまま放置、でよかったが
今年は、とある建物の中に置いてくことにした
本当はいけないんだけど、背に腹は・・・(_ _|||)
この大会、出続けているだけあって気に入っているが、
更衣室が玉にキズ
女子はちゃんとした建物の中にあるが
男子は、駐車場に設置された仮設テント
しかもとても参加人数に見合う広さじゃない
入口と出口が同じで、靴は荒れ放題
中には入っていないが、
テントのすぐ外で着替えている人がいるということは、
恐らく、人にぶつからずに着替えられたら
奇跡だろう （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
８時半スタートだが、
８時１０分くらいでゲートが閉じ
列に入れなくなる
最後尾が嫌なら
２０分以上は雨風に耐えないといけない
ただ、多摩川フルの失敗を生かし
ＣＷ－Ｘを忘れずに履いたし
上も長袖と半袖の２枚重ねにしたから
想像より寒くはない （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
アドレナリンということもあるが
人が密集してるからというのもあるだろう
去年は思うような位置に並べず、
スタートラインを超えるまでに
１分４８秒かかったが、
今年は何と１１秒 （ｏ＿ｏ）
ブロックで言うと２番目のＢだったが
そんなに前だったっけな
去年は２ｋｍくらいまで団子状態で
追い上げに相当足を使ったけど
今年はもう橋の途中でばらけてきたから
マイペースで走りやすかった
目標タイムは１時間１２分３９秒
大会自己記録の更新
前半１０ｋｍを４４分で行きたいから
１ｋｍあたり４分２４秒
４分半さえ超えなければ、
終盤の末脚で
まくれなくもない ε=(｡･｀ω´･｡)!!
コースは、
江ノ島スタート
江ノ島ゴール
１往復ではなく、変則２往復
１往復目より２往復目の方が短い
国道を上下線とも全面閉鎖するので、
一部でも早く解放するという
意図だろう (((￢_￢；)
コースの一部は、日頃の練習でも走ってるから
気楽で走りやすい反面
下手な走りをすると、
出禁になる ヾ（０д０∥）ノ
５ｋｍ通過が、２１分４９秒
まあまあ、可もなく不可もなく
去年が２１分５１秒だったから遜色ない
問題の１０ｋｍは、４３分４１秒
狙い通りの４４分切り （￣^￣）
しかも５～１０ｋｍが２１分５２秒と
ほぼフラット
去年、その区間
２２分切れなかったことを考えると成長かな
去年は暖かかったけど、途中のゴボウ抜きがあったから
走りに無理があったのは確か
最後６ｋｍは、安全に２９分でまとめ
大会自己ベスト更新 （￣¨￣）
そういえば、足はつらなかったな
雨も気にならなかったし
着替えは、仕方ないから屋外で
例年屋外だが、今年は極寒
走り終わってすぐ着替えればよかったけど
更衣室を探し回ってたから冷めてしまった
島の店は稼ぎ時だろうが、
定食に１０００円以上も出せないな
毎年気にはなっているが、
結局、島には１円も落とさず
帰る ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
風邪ひく前に暖かいもの食べてったら
という店の人の声が、今年は妙に響く
ラップタイム
タイム・距離・気温
記録証はなかなか気に入っている
クリアファイル付きと言うのも （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
