５ｋｍまつり （ ` 0 ` ）
偶然とはいえ、月３回
確かに今、こだわりの距離ではある
今年の５ｋｍ／５０００Ｍの戦績を振り返ると
２月 保土ヶ谷 アップダウンがあったとはいえ、２０分３０秒切れず
４月 寒川駅伝 １９分台が出たが４．８５ｋｍのため認定せず
５月 企業駅伝 気温３０℃ということもあって２１分も切れず
９月 東京スポ祭 初の１９分台
９月の５０００Mは別にして
ロード５ｋｍはどれもパッとしない （’・c_・｀ ；）
ベストは尽くしたつもりだったし
内容は悪くはなかったけど、
他の距離がよすぎて
どうにも見劣りしてしまう （－_－;）
しかも11/23に予定していた
元ホームコースの府中多摩川が
台風１９号の影響で中止になり
その代替で
１２／１ こりゃ多摩ラン
を急遽設定
検索ついでに見つけた
１２／８ ５０００Ｍタイムトライアル
も追加
あとは、元々予定していた
１２／２２ 藤沢駅伝
すべて５キロ
すべて日曜
ということは、前日土曜は走らない
毎週末のヤマレンは、
今月は１４日 or １５日のみ
（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
月間走行距離がピンチ
１００ｋｍ走ろうと思ったら
平日のウミレンを１回でなく２回にしないとな
それでも足りない場合は
月末の帰省時に帳尻合わせるしかないか