【月間走行距離】１００．５ｋｍ（１０日間）
【月間歩行距離】４０１．１ｋｍ（走行距離含む）
差し引くと、
純粋な歩行距離は
３００．６ｋｍ
７月に続き、２度目の月間４００ｋｍ （￣^￣）
| ラン | 歩き | |
| ４月 | ８３．２ｋｍ | ３０１．６ｋｍ |
| ５月 | ７０．６ｋｍ | ３１６．２ｋｍ |
| ６月 | １１３．０ｋｍ | ２５８．２ｋｍ |
| ７月 | １１３．４ｋｍ | ３１５．６ｋｍ |
| ８月 | ９４．６ｋｍ | ２６０．８ｋｍ |
| ９月 | ８７．２ｋｍ | ２８５．７ｋｍ |
| １０月 | １００．５ｋｍ | ３００．６ｋｍ |
ランも歩きも
今月は完全に無理やり感がある (((￢_￢；)
７月の時は全然意識していなく結果的に達成して、
８月９月は逆に意識していても達成できなかった （－_－;）
ランが足りない分は、
１日どっかで無理してパッと走っちゃえば
１０ｋｍくらい何とでもなるけど
歩きに関しては、そう簡単には増やせない
１０ｋｍ増やそうと思ったら２～３時間かかる
歩きは完全に出勤日数に依存する
祝日が多かったり、有休を取ると
そんなには歩かない （´ー｀*）
１０月は３１日で祝日が１日
有休を１日取っても
出勤日が２１日もあったから割と余裕だった
あと、土日の買い物で
７００Ｍ先のスーパーまで歩くようになった
今までは自転車だったから歩数０だった
というのもある
１１月はフルがあるからランは余裕だろう
歩きに関しても休日出勤がありそうだから
こっちも余裕かも
１１月は朝夕どちらかは電車
という日が増えそうだ (⌒ｰ⌒ )｡｡oＯ