狙ったわけじゃないが、
どこかで意識していた
自分でハードル上げちゃったな （´ー｀*）
真冬は寒すぎて
逆にタイムでないだろうけど
この時期、気温１０℃台だと絶好の練習環境
それでも気楽に走りたかったが、
前回１時間１０分を切ってしまったので、
今回も狙わざるを得なくなった ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
まあ、量というか
走り込みの距離は少ないから
せめて中身の濃い練習、
目標タイムを決めてラップタイムも意識する
ということをした方がいいのは確か （－ｏ－）
何はともあれ
来週のフルマラソンに向けて
いい感じで仕上がってるかな (⌒ｰ⌒ )｡｡oＯ