２０２０～２０２１年の年末年始は
１２月２９日 ウミレン６ｋｍ弱
１２月３０日 休み
１２月３１日 ヤマレン１３ｋｍ弱
１月 １日 休み
１月 ２日 ヤマレン１３ｋｍ弱
１月 ３日 休み
と１日おきの
３走３休だった （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
今回は休みなしの６連走
の予定 （｡・ω・｡）ﾉ
少しくらい走ったところで
たいして減らないが
全く走らないと
当然全く減らない （;´Д｀σ）σ
１年前は確かに
１２月３０日朝 ５６．６ｋｇ
１２月３１日朝 ５８．１ｋｇ
１月 １日朝 ５７．５ｋｇ
１月 ２日朝 ５７．８ｋｇ
１月 ３日朝 ５８．４ｋｇ
１月 ４日朝 ５８．０ｋｇ
５８ｋｇ前後
今はと言うと
１２月３０日朝 ５７．４ｋｇ
１２月３１日朝 ５７．６ｋｇ
１月 １日朝 ５７．３ｋｇ
そこまでは
変わらんか （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
今日は６連休の４日目
当初の予定では
ヤマとウミを１日おき
今日は短い方の
海側に向かう平坦な６ｋｍ走
の予定だったが
もうちょっと距離を伸ばして
山側のショートカット
９．６ｋｍへ ε=（´・＿・*)
いつものヤマレン
海と反対方向というだけで
高々５０ｍくらいの高低差だが
その１３ｋｍ弱のコースを
途中ショートカットして
３ｋｍくらい縮める （*＾Д＾）σ
うちの近所は
今日どこも買い物できる場所がなく
かろうじて駅まで行けば
開いてる （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
ただそれでは大して歩数が稼げないので
走る距離を延ばした
１０ｋｍ弱とはいえ
多少なりともアップダウンがあるのと
パワーベスト６ｋｍを背負うので
５０分くらいかかる ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
めったにショートカットしないので
データ数が少ないが
一応過去最速の記録で
初めて５０分を切った
ただ、４年前に
５０分５２秒
で走っている （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
よほど当時調子がよかったか
今日は比較的悪かったか
まあ、４日連続だったから
ということにしておこう （´ー｀*）