木曜は
惜しくも未達 （・ε・｀*）
自宅軟禁が始まった金曜から
１日の歩数はせいぜい２０００歩
昨日で都合
４日連続の未達 ヾ（０д０∥）ノ
それまでは
練習日を除いて１日１万６千歩
歩かないといけなかったが
この４日で
目標ステップ数（歩き＋ランの歩数）
というか走れないから
ステップ数＝歩数
は
１月２７日(木) １６３１８歩
１月２８日(金) １６２３５歩
１月２９日(土) １５０１７歩
１月３０日(日) １３８９０歩
１月３１日(月) １２８４８歩
と目も当てられないような
ゲキゲン （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
さすがに
かなりショックでかい Σ（ﾟдﾟlll）
右肩下がりなんてなだらかでなく
山頂からの急降下
ギリギリ未達だった木曜
の翌日は微減だったが
それ以降は１日１０００歩前後の減少
別に目標値は
下がったほうが後々楽にはなるが
これまで積み上げてきた経緯を考えると
一瞬にして崩れるもんなのか （ｏ＿ｏ）
止めたくても
止められない
あと３日
指をくわえて
さらに落ちるのを
黙ってみるしかない ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
積み上げた期間を考えると
この５日間の下落を元に戻すのに
また何か月もかかるんだろうな
これはまだいい
悩みと言えることではない
問題は
体重だね （;´Д｀σ）σ
昨日までの
軟禁生活３日間
木曜朝 ５７．８ｋｇ
金曜朝 ５６．８ｋｇ
土曜朝 ５７．０ｋｇ
日曜朝 ５７．５ｋｇ
そして
今日朝 ５８．７ｋｇ
歩かない
走らない
食べ過ぎる （’・c_・｀ ；）
金曜は普通に仕事だったから
それほど食べる暇はなかったが
土日はいつも
腹が減ったら歩いて買い物
だったからな （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
軟禁生活が終わったら
いくらでも走るから
６０ｋｇの大台には
乗らないようにしたい （｡・ω・｡）ﾉ