また神戸

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まずは議論のないほうから

 

 

まあ、いつも通り (-o-)

最低限の目標はクリア

 

今月も先月と同様

  前半 10km

  後半 1500m

と大会ではたいして走ってないので

よく練習したな

といいたい ( ̄^ ̄)

 

1500mの惨敗の

罰走があったからだろ \( ̄∀ ̄*)

 

月間100kmランは

5月以降継続中

 

2~4月は急な大会中止に

対応できていなかった

それより問題は

こっち↓ ( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 

 

今月も、差し引くと

歩行距離は400kmを軽く超える

 

さすがに先月より

20km以上も少ないが

それでもトータル523km ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

今月も北は

盛岡(542km)まではいかないまでも

仙台(368km)をはるかに突き抜け

西はちょうど神戸(524km)

※いずれも東京起点

 

懲りないというか

コスパ悪いな (;´Д`σ)σ

 

  12月1日朝  57.6kg

   1月1日朝  57.5kg

だから、たいして減らないって

言ってるのに (((¬_¬;)

 

元旦はまだいい

前日走ったから

 

  12月31日朝  58.1kg

前日走ってない大みそかで比較すると

増えてる ( ̄□ ̄;)

 

これだけ歩いても減らない

というより

 

これだけ歩いてるから維持できてる

と思いたい  (’・c_・` ;)

 

まあ、確かに

年末年始出勤がないと

体重は増加傾向

 

標準体重ー8kgを維持するのも

大変だな ( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

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