まずは議論のないほうから
まあ、いつも通り （－ｏ－）
最低限の目標はクリア
今月も先月と同様
前半 １０ｋｍ
後半 １５００ｍ
と大会ではたいして走ってないので
よく練習したな
といいたい （￣^￣）
１５００ｍの惨敗の
罰走があったからだろ ＼（￣∀￣＊）
月間１００ｋｍランは
５月以降継続中
２～４月は急な大会中止に
対応できていなかった
それより問題は
こっち↓ ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
今月も、差し引くと
歩行距離は４００ｋｍを軽く超える
さすがに先月より
２０ｋｍ以上も少ないが
それでもトータル５２３ｋｍ （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
今月も北は
盛岡（５４２ｋｍ）まではいかないまでも
仙台（３６８ｋｍ）をはるかに突き抜け
西はちょうど神戸（５２４ｋｍ）
※いずれも東京起点
懲りないというか
コスパ悪いな （;´Д｀σ）σ
１２月１日朝 ５７．６ｋｇ
１月１日朝 ５７．５ｋｇ
だから、たいして減らないって
言ってるのに （（（￢_￢；）
元旦はまだいい
前日走ったから
１２月３１日朝 ５８．１ｋｇ
前日走ってない大みそかで比較すると
増えてる （￣□￣；）
これだけ歩いても減らない
というより
これだけ歩いてるから維持できてる
と思いたい （’・c_・｀ ；）
まあ、確かに
年末年始出勤がないと
体重は増加傾向
標準体重ー８ｋｇを維持するのも
大変だな ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ