８月中間発表
まずは走行距離
ラン ９日 ７３．８
６時間走した先月ほどではないが
７０ｋｍを超えてくるとはね （￣□￣；）
大会は１５００Ｍのみ
ということは練習だけで７０ｋｍ
いくら週末が３回もあって
祝日もあったとはいえ
一応反省のフリはしているようだ （´ー｀*）
練習だけで月間１００ｋｍ超えるのは
いつ以来だろうか
| 単位はkm | ラン | 大会／ＴＴ | 練習 |
| １月 | １１５．２ | ５８．３ | ５６．９ |
| ２月 | ７３．７ | ２５．０ | ４８．７ |
| ３月 | １０６．８ | ２６．０ | ８０．８ |
| ４月 | ８９．２ | ２１．１ | ６８．１ |
| ５月 | １１９．３ | ５１．１ | ６８．２ |
| ６月 | １０３．０ | ４２．２ | ６０．８ |
| ７月 | １２４．２ | ５５．２ | ６９．０ |
少なくとも今年はなかった
国道沿いのタイムトライアルは
大会相当ということで
練習には含めなかった （－ｏ－）
そうすると
１００ｋｍどころか
６０ｋｍ前後しか
練習では走ってなかったんだ （ﾟДﾟ）ﾊｧ?
次に走行＋歩行距離
ステップ数 ２２１．２ｋｍ
単純に倍にすると
４５０ｋｍなので
１１ヶ月連続の４００ｋｍは
ほぼ確実 （￣^￣）
安定しているというか
軌道に乗っているというか
新しいことを始めるのは
人一倍時間と労力を費やすが
一度決めたことは割と続く方
革新型ではなく
典型的な保守型 （*´Д｀*）
ただ、これだけのことをしても
何かが変わったかどうかはわからない
体重が減ったとか
タイムがよくなったとか
数字には表れないね
やらないよりはやった方がいい
という程度 ＼(*｀∧´)／
２～３度暴飲暴食すると
あっという間に体重は増えるし
その結果タイムも落ちる
これはもう少し検証が必要
２週間後の１５００m走第二弾で
明らかになる （｡・ω・｡）ﾉ