今週は平日５日とも
夕飯も持参した （・―・）
適当に詰めるだけだけど
帰宅前に食べ
食後寝るまでの３時間を確保
すべては日曜の１５００ｍのため
少しでも体重が落ちればいいかなと（#^ω^）
平日は家で食べようとすると
相当遅くなって
寝るまでの間隔が短くなるか
寝る時間が遅くなる
帰宅後３０分以内に食べ終われば
何の問題もないが
できれば風呂の後に食べたい （´ー｀*）
ただ、掃除担当なので入るのは最後
毎回いつのことやら
そもそも食事は別メニューなので
ある程度は準備時間が必要
定時であがっても
歩いて買い物して
帰宅が２１時ごろになり
食べ始めるのが深夜になる所以
帰宅までに食べれば
食べてから多少歩けるし
消化にもいい ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
火曜は帰宅途中に日付が変わったが
残業中に食べる余裕はなく
仕方ないから車内で食べた
退社直前にレンジで温め
４人掛けクロスシートを独占 ＼(*｀∧´)／
かろうじて窓際に
タッパーのフタを置ける程度だが
ないよりはよかった
グリーン車なら新幹線のように
簡易テーブルがあると思うが
追加料金払ってまでするほどではない
ここまでしても
たいして減ってないんだよな
去年の今頃
どうしてたっけな（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
６時間走は散々な結果だったから
報酬行使なんてしなかったし
やっぱりそこかな
一度増えると
なかなか減らないね ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
走って食べなきゃいいんだけど
そうもいかないし
５８ｋｇまで落とすのは
難しいな （;´Д｀σ）σ