1500M走前日

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昨日は1時半に寝て

6時半起き

5時間睡眠か (-o-)

 

今日は20時過ぎまで会社にいて、

いつも通り横浜駅まで歩き

トータル11km弱

  今日の歩数

 

普通に歩いてるし (゚Д゚)ハァ?

前日は、ノルマ免除じゃなかったっけ?

 

24時には寝ないと ヽ(*゚O゚)ノ

明日スタートは15時50分だが

朝いつまでも寝てられるわけではないので

 

これまでの経験から

トラック競技の最大の敗因は

睡眠不足によるものが多い

気がする

 

要因が複雑に絡んでるから

睡眠だけとも限らないが

なんとなく (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・

 

ただ、今回はあまり気負いはない

7月、8月と3か月連続1500Mで

慣れてきたというのもあるし、

気温低いから今まで以上の走りはできると思う

 

あと、前回ですでに自己記録は更新したので

余計なプレッシャーもない (´ー`*)

やることはやってることからくる安心感のようなものかな

 

ただ、往々にして

調子がいい時こそ何かしら落とし穴がある

今まで、散々痛い目にあってきたからな (((¬_¬;)

油断は禁物

 

前回1500Mの記録を記録表に反映

赤字にするの忘れた Σ(゚д゚lll)

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