レース前週２日目にして
もう圏内 （￣¨￣）
ボクサーの計量ではないので
厳密ではなくていい （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
大会当日起床後の
５６ｋｇ台前半
これを上回ったところで
走れなくなるとか
無理に落として再計量
ということはないが （（（￢_￢；）
ただまあ
これくらいにしないと
いい走りができないのと
納得できない結果になったときの
言い訳にしたくない （・_・、、、）
昨日起床後 ５８．３ｋｇ
昨日ラン前 ５７．５ｋｇ
昨日ラン後 ５６．８ｋｇ
今日起床後 ５６．２ｋｇ
キッチリしているようで
「５６ｋｇ台前半」というあいまいさ
軽すぎてダメかも
という理由で
「５６．５ｋｇ以下」とはしていないが
なんだかんだ
１１月の１０ｋｍ ５５．１ｋｇ
１１月の１５００ｍ ５４．８ｋｇ
１２月の５ｋｍ ５４．６ｋｇ
１２月のハーフ ５４．１ｋｇ
とたいして汗をかかないこの時期なのに
落とさなくていいところまで
落としてる ＼(*｀∧´)／
ここまでしても
羽が生えたかのように軽かった
というわけではないが
そこそこいい結果は出てる
ただやっぱり
１０月の横浜フル ５６．８ｋｇ
元旦の国道沿いフル ５６．７ｋｇ
スタミナ重視のフルマラソンは
５６．５ｋｇの境界超え
意識的に減らさなかったというより
無意識にオーバーした
軽すぎて飛ばしすぎると
ろくなことにならないしね （*＾Д＾）σ
あと５日
維持すればいいが
練習免除の金曜と
自宅にいる土曜は
どうしても増えてしまう （*´Д｀*）
とりあえず金曜朝までは
油断なく減らしていけ ＼（￣∀￣＊）