ようやく
練習再開 ＼(*｀∧´)／
８分目のスピードで
ウミレン６ｋｍ弱
何とか間に合った
かな （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
スタート前
足首回したら激痛
１ｋｍもいけないかと思ったが
走ってみると意外と何ともなく
６ｋｍ弱完走して
意地の３０分切り ε=(｡･｀ω´･｡)!!
１０日ぶりだったから
とりあえず走れればＯＫ
それより
レース前週にやるべきことを
前日まできっちりこなし
落とせるところまで落とす（o・ω・o）ゝ
当日の結果よりむしろ
それまでの過程のほうが重要
体のためには
３６５日飲み食い自由は
結構危険 ヾ（０д０∥）ノ
意外といつでもどうぞ
という状況になると
飲みたくならないもんかもしれんが
まあでも
オアズケ期間があったほうが
メリハリがあっていい （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
明日以降
ちょっと様子見て
無理そうなら当日朝
ＤＮＳ宣言して解禁 （*≧∇≦）ノd□
こういう時に限って
５ｋｍでなく
１０ｋｍなんだよな
まあ
ハーフやフルと比べれば
短いもんだけど ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
１０ｋｍは
今年の重点強化距離
元々今週末は
試験的な位置づけで
土曜の河川敷で
どの程度走れるか （（（￢_￢；）
３週間後の日曜に
参加費払って
自己記録更新を狙う
最悪それまでに
１００％完治すればいい （●´∀｀）ﾉ