後悔はないがやっぱりムナシイ

23:58スタート

0時半ゴール \(*`∧´)/

いつ落ちてもいいように

まずは明日の準備 

 

インスタントコーヒー

ペットボトル2本分を冷まし

 

もやし+ムネ肉+がんもどきを

タッパーに詰める 

 

朝できれば

バタバタしたくない (*´Д`*)

 

レース後週なので

2本ならOK (*≧∇≦)ノd□

 

つまみを用意して

主食はパン

 

さすがに深夜に米は

レース後週であってもやめとく(-_-;)

 

そのかわり

パンに揚げ物のせて

チーズとレタスでお手製サンド

 

メンチカツ

アジフライ

カニクリームコロッケ

 

3食でもいいくらいの

揚げ物好き (●´∀`)ノ

 

レース後週の

楽しみの1つ

 

この宴を深夜2時に行うと

 昨日朝 57.3kg
 ラン前 57.1kg
 ラン後 56.4kg
  ↑
 (宴)
  ↓
 今日朝 58.6kg

こうなる (∩´﹏`∩)

 

2.2kg増

ではあるが

 

寝てる間の消化や蒸発で

多少減った分を考慮すると

3kgくらい飲み食いしたことになる

 

昨日12kmくらい歩いて

夜中6km弱走って

昼間はたいしたもの食べてなくても

 

深夜に食べたからと言って

腹8分どころか

6分程度でも

 

後悔はないが

やっぱりムナシイ ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。

 

いとも簡単に戻るどころか

減った分の倍以上

増えるなんてね(○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・