２３：５８スタート
０時半ゴール ＼(*｀∧´)／
いつ落ちてもいいように
まずは明日の準備
インスタントコーヒー
ペットボトル２本分を冷まし
もやし＋ムネ肉＋がんもどきを
タッパーに詰める
朝できれば
バタバタしたくない （*´Д｀*）
レース後週なので
２本ならＯＫ （*≧∇≦）ノd□
つまみを用意して
主食はパン
さすがに深夜に米は
レース後週であってもやめとく（－_－;）
そのかわり
パンに揚げ物のせて
チーズとレタスでお手製サンド
メンチカツ
アジフライ
カニクリームコロッケ
３食でもいいくらいの
揚げ物好き （●´∀｀）ﾉ
レース後週の
楽しみの１つ
この宴を深夜２時に行うと
昨日朝 ５７．３ｋｇ
ラン前 ５７．１ｋｇ
ラン後 ５６．４ｋｇ
↑
（宴）
↓
今日朝 ５８．６ｋｇ
こうなる （∩´﹏`∩）
２．２ｋｇ増
ではあるが
寝てる間の消化や蒸発で
多少減った分を考慮すると
３ｋｇくらい飲み食いしたことになる
昨日１２ｋｍくらい歩いて
夜中６ｋｍ弱走って
昼間はたいしたもの食べてなくても
深夜に食べたからと言って
腹８分どころか
６分程度でも
後悔はないが
やっぱりムナシイ ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
いとも簡単に戻るどころか
減った分の倍以上
増えるなんてね（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･