日曜大会の
前日土曜
ホント
無駄な１日 ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
飲めない
食えない
落ち着かない
土曜大会なら
今頃もう飲んでるな
と恨み節 （・ε・｀*）
昔は、といっても
ほんの３年前まで
大会と言えば
日曜が当たり前だった （（（￢_￢；）
ただその分
前日でさえ飲み食い自由
今ほど結果に
こだわってなかった （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
歳を取るにつれ
タイムが伸びなくなってくると
いろいろなことに制約をつけるように
大会前何日間は飲まない
５７ｋｇ以下に絞る
週４回走る
土曜大会であっても
前日金曜は落ち着かないものだが
良くも悪くも
仕事をしていると気がまぎれる
土曜に家にいると
食べたいものが視界にありすぎるし
テレビをつければ
ビールのＣＭが流れるし （∩´﹏`∩）
通常大会前日は
走らない
ただ今日は
朝からウミレン６ｋｍ弱
と決めていた （o・ω・o）ゝ
パワーベストなしの
ジョギングペースでのんびり
歩数稼ぎというのと
前日とはいえ
ある程度は動いておいた方がいいかと
足りない歩数は
電車で買い物
連続で５～６ｋｍ歩くのは厳しいが
駅まで１ｋｍ
隣の駅でドンキと業務スーパー
その隣の駅でキャンドゥ
と小刻みに歩けば
気がまぎれる （*＾Д＾）σ
休日は電車の間隔が長く
電車待っている間も
ホームを行ったり来たり
大会前日ぐらい
歩数を気にしなくてもいいけど
今後は日曜大会が増えてくるし
今のうちにモデルケースを
作っておかないと （´ー｀*）