一抹の不安

Pocket

週末の練習

自宅スタートの13km弱

 

ヤマというほどではないが

そこそこのアップダウンと

パワーベスト6kgを含む

フル装備 で走るので

真冬でも1時間は軽くかかる ε=( ̄。 ̄;)フゥ;

 

過去最高は今年1月2日

1時間5分16秒

 

その後も1時間5分台を

2度出してる ( ̄^ ̄)

 

去年までの記録が

1時間6分49秒だったが

そのタイムはすでに自己5位

 

ただ今日は

65分台どころか

67分を切るのがやっと ε=(´・_・*)

 

 

あさって大会なのにな

一抹の不安 (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・

 

出だし3kmくらいはまだよかったが

徐々に失速していき

前半だけで自己記録から1分以上の遅れ

 

それで気持ちが切れたか

後半もずるずると (;´Д`σ)σ

 

土曜出勤は関係ない

土曜休みであれば土曜走るので

前日出勤なのは毎週のこと

 

それに土曜出勤の6連勤は

先週もしてる (-_-;)

 

違うとすれば

先週は10時過ぎのスタート

今日は8時台

 

起きて1時間半くらいなので

多少体の動きが悪いか ε=( ̄。 ̄;)フゥ;

 

体重に関しては

先週

  ラン前  57.4kg

  ラン後  55.9kg

今日

  ラン前  56.0kg

  ラン後  54.6kg

軽いほうが遅い

スタミナの問題かな

 

気温はというと

  先週  12℃

  今日  14℃

 

ようわからん

  気合いが足りない

ということで結審  (_ _|||)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください