またしても２７分台ギリギリ ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
悪くはないけど
絶好調ではなさそう （－_－;）
週末の１５００ｍを前に
一抹の不安 （’・c_・｀ ；）
| １０月１５日 | ２９分１９秒 |
| １０月２０日 | ２８分０５秒 |
| １０月２２日 | ２８分０２秒 |
| １０月２７日 | ２７分４４秒 |
| １０月２９日 | ２７分４４秒 |
| １０月３１日 | ２７分４１秒 |
| １１月０５日 | ２８分１７秒 |
| １１月１２日 | ２８分０２秒 |
| １１月１７日 | ２７分５６秒 |
| １１月１９日 | ２７分５９秒 |
１０月に走りたかったな
あの頃だったら自己ベスト
出たかも （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
１２月に入ると
寒すぎて体が固まり
スピードが出ないということもある
ただ、まだ１１月はそこまで冷え込まず
むしろ１年で一番タイムが出せる時期
１０月と１１月の違いで
真っ先に思い浮かぶのが
歩行距離 （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
１０月は
あまり無理せず４００ｋｍ
土日９日間のうち
１０ｋｍ以上歩いたのは
半数以下の４回
５ｋｍ以下も２回あり
平日とのメリハリがあった （●´∀｀）ﾉ
それに対して１１月前半
６日あった土日祝のうち
１０ｋｍ以下はゼロ
２０ｋｍ以上が４日もあった
しかも１９ｋｍ歩いて
１３ｋｍ走ったという愚行もあり
半月の歩行距離が２５０ｋｍ（ﾟДﾟ）ﾊｧ?
平日とのメリハリどころか
疲れを取らないまま週明けを迎えていた
かもしれない （;´Д｀σ）σ
これが少なからず
ランのタイムに影響しているのであれば
まさに本末転倒
考え過ぎならいいけど （（（￢_￢；）