昨日は１時半に寝て
６時半起き
５時間睡眠か (－ｏ－)
今日は２０時過ぎまで会社にいて、
いつも通り横浜駅まで歩き
トータル１１ｋｍ弱
普通に歩いてるし (ﾟДﾟ)ﾊｧ?
前日は、ノルマ免除じゃなかったっけ？
２４時には寝ないと ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ
明日スタートは１５時５０分だが
朝いつまでも寝てられるわけではないので
これまでの経験から
トラック競技の最大の敗因は
睡眠不足によるものが多い
気がする
要因が複雑に絡んでるから
睡眠だけとも限らないが
なんとなく （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
ただ、今回はあまり気負いはない
７月、８月と３か月連続１５００Ｍで
慣れてきたというのもあるし、
気温低いから今まで以上の走りはできると思う
あと、前回ですでに自己記録は更新したので
余計なプレッシャーもない （´ー｀*）
やることはやってることからくる安心感のようなものかな
ただ、往々にして
調子がいい時こそ何かしら落とし穴がある
今まで、散々痛い目にあってきたからな (((￢_￢；)
油断は禁物
前回１５００Ｍの記録を記録表に反映
赤字にするの忘れた Σ（ﾟдﾟlll）