朝は、横浜から桜木町の現場まで歩き
２ｋｍちょっとを２５分くらい
ビルに入ってからは、エレベータに乗る長蛇の列を横目に、階段用入口へ
２８階までを１０分くらい ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
いつもは８分くらいだから、さすがに影響があるらしい
激走の翌日とはいえ、完走もできないやつに、痛いのかゆいの言う資格はない (￣^￣)
当然のように、夕方休憩時の２８階１往復も実施
キタタンも宮ケ瀬も、さすがに翌日は免除していたが、
それは結果を出したから
収容車に乗った負け犬に、のんびり休憩をとる資格はない (￣^￣)
一応、誤解を招かないように説明すると、
ここの現場、昼休憩が４５分で、夕方に残りの１５分が与えられている
１７：３０～１７：４５は何をしていても文句を言われない
汗だくになって残業するのも、どうかと思うが。。
１．４万歩
１１．５ｋｍ
２０００kcal
もうちょっといくと思ったが、
今日のところはこれぐらいにしておいてやろう （#￣ー￣#）