月: 2019年5月

ようやく最終回　(_　_|||)

やっとの思いで菰釣山まで来たものの

時はすでに１３：４７

スタートから６時間４７分が経過し、

第二関門の制限時間まで残り４３分

大会案内によると、距離はちょうど６ｋｍ

高低差は－７００Ｍ

しかも途中からは、久しぶりに走れる区間

舗装されているかはともかく、

ロードランナーの意地を見せることができるだろう　(￣^￣)

キタタン＆宮ケ瀬の姫次～大平分岐のキロ７分台の快走、

あわよくば宮ケ瀬の大平～松茸山手前のキロ５分のイメージがあり、

まだまだあきらめるわけにはいかない

ところが

やはり道志は

甘くない　(*´Д｀*)

下りとはいえ、直滑降に近く、恐る恐る降りてく感じ

とてもスピードに乗ってというわけにはいかない

それにゲジゲジ区間の疲労も相まって、

ムチを入れようにも体がついていかない

時計を見ては焦り、

いつになったら舗装路が来るのか焦り、

ようやくそれっぽい道になったけど、

大岩がごろごろしてて

まあ、今までよりはましだけど。。

あきらめ半分でトロトロ走ってると、後ろから

　　まだまだいけるよ

　　頑張っていこう

と声をかけながら颯爽と抜いていく一人の女性が

ほんとかよ、と思いながら

　　もしかして経験者か？

　　だまされたと思ってついていくか

と再度ギアアップ　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

まあ、結局ギブアップだったんですけどね

あの根拠のない走りは何だったんだと思いつつ、

タラタラ残り４ｋｍ走るのもつらかったから、

まあよかったけどね　（￣∀￣＊）

結局、７時間半制限の第二関門は、

１０分ぐらい足りなく突破できず

最後まで全力だったら、５分ぐらいの差だったと思う

山伏峠の休憩時間を７分から２分にしておけば

まあ、間に合わないこともなかったかもしれないね

７時間半もあったんだから、どっかで５分くらい縮まったかもしれない

もう一度走れば、突破できるかもしれないが、

第二関門の給水所の位置を見て、１０分は縮めないと

給水所の先に関門（文字通りの門。開閉式で門番もいる）があるので

休憩込みで７時間半だね

“道志結果分析（その８：第二関門まで）” の続きを読む

１０時半にようやくスタート

何百人しかいないとはいえ、狭い河川敷だからスタートの位置取りに失敗すると

結構ロスタイムになる

しかも後方からのスタートだと、砂ほこりにやられて大変だったとか

そのせいもあってか、去年２２分で走った第１走は、２７分かかって帰ってきた

第２走は、去年不参加でデータがなかったが、２３分台とまずまず

第３走は、去年の社内３位で２２分台のランナー

ただ、暑さと風邪気味のため、結果は２４分

そして、ようやく自分の出番

距離	ラップタイム	トータル
１ｋｍ	３”４７
２ｋｍ	４”２２	８”１０
２．５ｋｍ	２”２５	１０”３５
３ｋｍ	２”０４	１２”４０
４ｋｍ	４”１４	１６”５５
５ｋｍ	４”１８	２１”１３

最初１ｋｍを４分切り

まぁ、突っ込むわな　（#￣ー￣#）

アドレナリン、出まっくてたし

そして、案の定、リバウンドで２ｋｍ合計８分切れず　(_　_|||)

折り返しの２．５ｋｍで１０分半切れない時点で、

２１分の目標は、もろくも崩れる

それでも、駅伝らしく、１秒を削り出すため、必死にペースを上げる

３ｋｍ１２分４０秒で、わずかながら２１分の可能性も残すが、

やはり気温３０℃はだてじゃない

ラストスパートより、仲間へのハイタッチを優先し、

タスキをアンカーへ

アンカーは、去年唯一２０分を切った（19分59秒）社内トップランナー

それでも去年よりかなり暑かったのか、結果２０分４０秒台

社内最速チームは見事、去年から大幅ジャンプアップで

二桁順位を達成　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

個人としては、タイムは微妙だけど、社内２位で、

社内トップと３０秒差だったからよしとしよう

第一関門である山伏峠で４時間５３分

制限時間は、今年から５時間半と３０分延長

ただ、第二関門が７時間半と変わらないので、あまり意味がない

第一関門に５時間以上かかって、第二関門が通過できるとは思えない

第一関門を伸ばすなら、同じように第二関門も３０分伸ばしてほしかったな

この山伏峠では７分も休憩してしまった　( ; ´ ρ ` )

ペットボトルを１人１本もらえたので、それを飲み、

腹おさえをして

トイレにも行った

もう少し滞在時間を短くすれば、とも思ったが、

それならそれで、その後の走りがさらに悪くなっただろうから、

どっちとも言えないね

第一関門から第二関門までは

　　距離　１０．９ｋｍ

　　高度　－４２１Ｍ

前半は、トレイルの続きだが、後半は走れる舗装路もあり、

十分挽回は可能だと思っていた

 

道志全区間を４つに分けた場合、この第３Ｑはサービス区間で、

むしろココロはすでに、鳥ノ胸山（ラスボス）攻略のために

体力と時間を残したいな、という目算だった

山伏峠を出ると、いきなりの直登

大棚の頭まで

　　距離　５３０Ｍ

　　高度　１５７Ｍ

１ｋｍあたり３００Ｍも登る

角度はなんと１６．５度

休息明けだから５分で登れたけど、いきなりきついな　(ﾟДﾟ)ﾊｧﾊｧ

山伏峠から菰釣山までは、いくつか目印がある

キタタンの時は、山中ほとんど看板を見かけなく、

いったい今自分がどこにいて、

どれくらいで到着できるのか全く分からず不安だった

それに比べて道志は、結構目印が多く助かる

ロードの場合、距離表示がなくてもさほど問題ないが、

トレイルとなると１ｋｍ１０分、２０分平気でかかるので、

非常にありがたい

今どこにいて、あとどれくらいか、は重要

精神的にも

体力的にも

ただ、距離の誤差がね

大会パンフとGARMINの実測の差がありすぎて、困惑（´・＿・*)

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