今日は月曜よりさらに早く
１９時台に上がれた
自社の開発案件のお手伝いは
今月限定 （－ｏ－）
炎上中ではあるが
来月からは見守るしかない
片手間にしているわけではないが
どことなく他人事
月曜は極度の疲れで
未遂に終わってしまったが
今日はちゃんと走った ε=(｡･｀ω´･｡)!!
気温２１度だったが
２７分台が出た （*`▽´*）
去年の同時期
と比較すると
偶然にも同じ日
同じ気温
遅っ （｀0´）
今日と
４分も違う （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
どうせ
走ればいいんでしょ
くらいにしか
思ってなかったんだろうな （－_－;）
全く同じコースで
パワーベストの重さも同じ
体重はと言うと
５７．４ｋｇで
今日より１ｋｇ程度
重いだけ （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
最近ようやく
６ｋｍ３０分程度の練習でも
９００ｇも軽くなってきた
朝 ５７．８ｋｇ
ラン前 ５７．２ｋｇ
ラン後 ５６．３ｋｇ
どうせ飲み食いすれば
一瞬で戻るだろうけど （（（￢_￢；）
そういえば
この間の１００ｋｍレース
トイレに１回もいかなかったな
給水はラン仲間のサポートもあり
ちょこちょこ取ってたけどね
給水の量と
汗の量が
うまくバランスされたか （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
レース後の給酒は
しなかったな
イートインできる時間ではなく
電車内と言うのもね
飲むと寝てしまい
気づいたら熱海か沼津
になりかねなかったし
ただ、１本だけ
乗る前にスーパーで
陳列棚の一番高いやつを購入 （*`▽´*）
なぜ網走 ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
と自分でも思ったが
瓶というのと
見慣れないパッケージに
ひかれた （●´∀｀）ﾉ
ただこの高級ビール
いつもの６缶パックより高いのに
なんてこった （￣□￣；）