350ml480円が実は

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今日は月曜よりさらに早く

19時台に上がれた

 

自社の開発案件のお手伝いは

今月限定 (-o-)

 

炎上中ではあるが

来月からは見守るしかない

 

片手間にしているわけではないが

どことなく他人事

 

 

月曜は極度の疲れで

未遂に終わってしまったが

今日はちゃんと走った ε=(。・`ω´・。)!!

 

 

気温21度だったが

27分台が出た (*`▽´*)

 

去年の同時期

と比較すると

 

偶然にも同じ日

同じ気温

 

遅っ (`0´)

 

今日と

4分も違う ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

どうせ

  走ればいいんでしょ

くらいにしか

思ってなかったんだろうな (-_-;)

 

全く同じコースで

パワーベストの重さも同じ

 

体重はと言うと

57.4kgで

今日より1kg程度

重いだけ (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・

 

最近ようやく

6km30分程度の練習でも

900gも軽くなってきた

  朝   57.8kg

  ラン前 57.2kg

  ラン後 56.3kg

 

どうせ飲み食いすれば

一瞬で戻るだろうけど (((¬_¬;)

 

そういえば

この間の100kmレース

トイレに1回もいかなかったな

 

給水はラン仲間のサポートもあり

ちょこちょこ取ってたけどね

 

給水の量と

汗の量が

うまくバランスされたか (⌒ー⌒ )。。oO

 

レース後の給酒は

しなかったな

 

イートインできる時間ではなく

電車内と言うのもね

 

飲むと寝てしまい

気づいたら熱海か沼津

になりかねなかったし

 

ただ、1本だけ

乗る前にスーパーで

陳列棚の一番高いやつを購入 (*`▽´*)

なぜ網走 ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???

と自分でも思ったが

 

瓶というのと

見慣れないパッケージに

ひかれた (●´∀`)ノ

 

ただこの高級ビール

いつもの6缶パックより高いのに

なんてこった ( ̄□ ̄;)

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