３日前に続き
またしても６６分台 ＼(*｀∧´)／
火曜は通常
夜に６ｋｍ弱の練習
今日は休みなので
朝から１３ｋｍ弱のヤマレン
８時半にゴールすると
１日が長く感じられて （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
気温は同じ１６度
普通にしていれば
過ごしやすい気温 （´ー｀*）
ただ、トレーナー着て
ウィンドブレーカー着て
さらにパワーベストを着て走ると
思ったほどのスピードが出ない
熱がこもるのか
体感温度は２０度を超えてそう （;´ρ`）
真冬と同じ格好だからね
冬場は暖かいというレベルで
ちょうど走りやすいけど
ただ真夏でも同じ格好
何枚着てるのかはともかく
長袖・長ズボンというだけで
たまにギョッとされる （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
ちなみに、気温３０度を上回れば
ウィンドブレーカーは免除 ＼（￣∀￣＊）
上は３枚
半袖シャツ
長袖トレーナー
パワーベスト
下は２枚
長ズボン２枚
それに比べれば
まだましな気候 ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
さすがに
３月の６３分台は出せないものの
６６分台ならまずまず （－ｏ－）
前年同時期で比較すると
４月２９日 １８度 ６９分台
５月 ６日 １８度 ７０分台
５月 ９日 １９度 ７１分台
今年のほうが
２～３度低く
３～５分速い
いい勝負か
よくやってるほうか
多少は成長してると
思うけどな （（（￢_￢；）