２６分台 （￣へ￣）
火曜にできて
木曜にできないことはない
火曜は木曜と比較して遅い
という傾向にもかかわらず
２６分５３秒 Σ（ﾟдﾟlll）
それをやられると
今日はそれ以上で走らないという
余計なプレッシャー ε=（´・＿・*)
それが理由というわけではないが
またしてもピットイン
今回は国道沿いまで来てしまったので
公園内へルート変更
GARMINを一旦とめて
元の場所まで戻って再開
でもよかったが
総距離が変わらなきゃいいやと思って
止めずに続行 ＼(*｀∧´)／
長方形の
下と右か
左と上か
の違いだけかと思ったが
多少遠回りだったらしい （´ー｀*）
いつもより２０～３０ｍ長い
時間にして５～１０秒程度
練習だから気にすることでもないが
気になったのは距離より暗さ
園内はほぼ真っ暗なので
どうしてもペースは落ちる
そんな状況だったので
火曜とほぼ同じタイムというのは
仕方ない （・ε・｀*）
４月も半分が過ぎ
平日２回、土日１回の練習は
欠かさず走った （￣¨￣）
ただ、半月の走行距離は
４３ｋｍ程度
この間の日曜が１５００ｍの大会で
珍しく罰走が
なかったからな ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
通常の練習日
もしくは追加で６ｋｍ走っていたら
５０ｋｍ前後にはなってた
ただ、４月の後半は
フルマラソンの予定
月間１００ｋｍは
ほぼ間違いない （｡・ω・｡）ﾉ
いくら４００ｋｍ前後歩いているとはいえ
月１００ｋｍも走らないようでは
結果が出なくても言い訳できない
こっちはまあ
いつも通り ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;